Трещины на пятках — рекомендации по лечению.

Знаменитая русская балерина Ольга Лепешинская, танцуя в балете «Красный цветок», во время выступления сломала ногу. Поврежденной оказалась одна из костей стопы. Однако она смогла продолжить выступление, не сорвав премьеры, несмотря на ужасную, пронизывающую боль… Нам остается только позавидовать железной воле этой женщины. В реальной жизни любой, даже небольшой дискомфорт мешает чувствовать себя полноценно и заставляет искать помощи. Например, трещины пяток, которые болят, воспаляются, кровоточат и делают невозможным ношение открытой обуви, способны причинить настоящие страдания.

Что же делать, чтобы с ними справиться?

У людей с сосудистыми заболеваниями, диабетом, грибковой инфекцией и другими серьезными болезнями трещины ног появляются очень часто. Их трудно лечить, тем более самостоятельно, поэтому таким пациентам лучше всего прибегнуть к помощи официальной медицины. Бывают и другие случаи, когда в качестве причин выступают недостаточный уход, легкий гиповитаминоз и регулярное проведение досуга на даче, где мы самозабвенно сажаем, поливаем, пропалываем и, конечно же, ходим босиком. Если это Ваш случай, ситуация вполне поправима. Вылечиться будет несложно, но эффект проявится не так быстро, как этого бы хотелось. При поверхностных трещинках кожа заживает за 7-9 дней, а если дефекты кожи глубокие, на это уйдет около месяца. Врачи подсчитали, что эпидермис полностью сменяется за 26 дней. Когда повреждение углубляется до самых нижних его слоев, нужно будет подождать, пока трещина не затянется новой кожей.

Итак, мы полны энтузиазма и настроены на победу. С чего начать? Большинство тут же отправляется в Интернет, дабы выведать у Всезнающего необходимую информацию. Здесь-то и начинаются проблемы. Вы можете встретить самые противоречивые и разнообразные советы. Уже после непродолжительного изучения темы Вами овладеет недоумение, которое при встрече с особенно диковинными рекомендациями будет перерастать в удивление или даже благоговейный трепет. Будьте внимательны – среди этого разнообразия надо уметь выбрать «правильные» советы.

Как НЕ надо лечить трещины на пятках

В разных источниках людям часто рекомендуют прикладывать к пяткам чернослив, отмоченный в молоке, пюре из помидоров, овсяную кашу и т.д. Увы, все эти средства неэффективны. От того, что мы будем потчевать свои пяточки разными вкусностями, трещины не пройдут, а если не повезет, то состояние ног только ухудшится: так в поврежденную кожу легко можно занести инфекцию.
Некоторые рецепты вообще оказываются опасными. Например, в одном из них советуют размачивать хлебный мякиш в уксусе и наносить эту смесь на трещины. Сложно сказать, чем руководствовались авторы этого совета, но любой мало-мальски грамотный человек знает, что уксус с его раздражающим действием неприменим на поврежденных участках кожи. Так что, используя уксус с мякишем, нельзя будет добиться ничего, кроме воспаления и усиления неприятных ощущений.
При трещинах необходимы смягчающие средства; в качестве такого некоторые источники рекомендуют применять смесь растопленного пчелиного воска и салициловой кислоты. Ее предполагается в несколько слоев наносить на ноги, оставлять на сутки, а потом удалять. Средство действует по принципу мозольного пластыря: при снятии пленки вместе с ней удаляется и поверхностный слой кожи. Однако при трещинах это только ухудшает ситуацию: ведь снимаются не только ороговевшие частицы, но и слой новых клеток, который образуется в глубине трещин. Если использовать этот рецепт, трещины начнут кровоточить и воспаляться.

Как НАДО лечить трещины на пятках

При не осложненных случаях в лечении трещин хорошо помогают народные средства, например, мед. Он хорошо смягчает кожу, особенно если использовать его вместе с каким-нибудь жиром, например, вазелином, косметическим или растительным маслом, в котором содержатся витамины А, Е и F, необходимые для восстановления кожи. Мед и жир смешивают в равных соотношениях, слегка подогревают, наносят на пятки и массируют их круговыми движениями 5-7 минут. В качестве варианта можно использовать мед, растопленный со сливочным маслом – да, ту самую сладкую подливку, которой можно поливать сырники или вареники. Эта смесь не только может сделать Вашу пищу вкуснее, но и стать хорошим лечебным средством. Полезные свойства меда – смягчающее, ранозаживляющее и антисептическое – всем известны, а молочный жир, содержащийся в сливочном масле, является источником фосфолипидов, которые по своему строению похожи на компоненты клеточных мембран.
Это средство подходит только для лечения поверхностных дефектов, так как после использования его нужно хорошо смыть. При глубоких повреждениях кожи часть состава не удается удалить из трещин, поэтому она остается в ранках и может стать средой для развития инфекции.
В качестве мягкого средства для отшелушивания кожи подходят солевые ванночки. В теплой воде разводят морскую соль (1 ст.л. на литр воды) и на 5-10 минут опускают туда ступни. Затем осторожно удаляют пемзой «лишнюю» кожу. После этого ноги готовы к основному этапу лечения – нанесению жирного крема, оливкового, облепихового масла или других средств, способствующих заживлению. Для этих же целей можно использовать масляный раствор витамина А, который продается в аптеках – при его применении кожа восстанавливается очень быстро. Такие процедуры – ванночка плюс крем или масло – лучше проводить перед сном. На ночь на ноги надевают хлопчатобумажные носки.
Любое повреждение хорошо заживает, если ткань имеет хорошее кровоснабжение. Чтобы активировать приток крови к ступням, каждый день нужно проводить несложный пятиминутный массаж, поглаживая ноги ладонями и «костяшками» пальцев в направлении от носка к колену.

Когда надо идти к врачу

Помощи специалистов нужно искать не только тогда, когда трещины появляются как результат серьезных болезней. Вы должны отправиться к дерматологу, если:

  • даже при интенсивном лечении они не заживают более месяца
  • трещины сильно воспалились (кожа на поврежденных участках красная и горячая);
  • Вы страдаете заболеваниями, не относящимися к трещинам, но у Вас есть сомнения, можно ли применять те или иные средства в Вашем состоянии (аллергия и др.).

Помните, что, если Вы не знаете о какой-то болезни, это не значит, что Вы здоровы. Поэтому, перед тем, как самостоятельно лечиться, убедитесь хотя бы в том, что у Вас нет грибка – самой частой причины трещин. При грибке они могут сочетаться с покраснением, шелушением, зудом кожи, утолщением ногтей и другими изменениями.
На физический дефект или болезнь можно реагировать двумя способами: либо мириться с ними, либо бороться. В том, что касается трещин на пятках, после непродолжительной борьбы люди часто выбирают первый вариант. Тем не менее, лучше раз и навсегда справиться с проблемой, чем терпеть дискомфорт и скрывать свои ноги. Лечить трещины довольно просто, от Вас потребуется лишь немного терпения и прилежания. Так что уделите время своему здоровью, и Вы забудете о том, что такое боль при ходьбе и ограничения в выборе обуви.

Автор: Евгения Соколова (врач)

Читайте также Трещины на ногах: причины  и рекомендации по лечению

Еще полезные материалы:

  1. Трещины на ногах: причины и рекомендации по лечению. Увы, эта проблема довольно распространена. Трещины на ступнях причиняют неудобства,...
  2. Трещины на руках: причины и рекомендации по лечению. Кожу рук нельзя назвать особенно нежной или тонкой, однако она,...
  3. Белые пятна на ногтях: причины и рекомендации по лечению. Наверное, каждый хотя бы раз в жизни наблюдал это явление...
  4. Сухость во рту — причины и рекомендации по лечению. Слюна – одна из незаменимых и самых важных жидкостей в...
  5. Пихтовое масло. Рекомендации к применению и лечению пихтовым маслом. Уже много веков люди пытаются найти лекарство от всех болезней....
VKontakte Odnoklassniki Facebook Twitter Google+

13 Комментариев к “Трещины на пятках — рекомендации по лечению.”

  1. Маруся:

    Трещины на пятках знакомая тема мне не понаслышке, применяла мед со сливочным маслом, очень помогло. Ножки стали гладкие гладкие

  2. Лара:

    Мне от трещин на пятках помог крем Спасатель, один раз нанесла и кожа уже стала заживать и не очень дорогой

  3. Оксана:

    Я мёдиком теплым помазала свои пяточки и трещины прошли. Еще стараюсь смазывать ноги увлажняющими кремами после ванны, чтобы не возникало трещин

  4. Марина:

    Все..пойду лечить свои трещины ненавистные, сделаю компрессы с медом, хочу чтобы прошли уже наконец, потом смажу кремом увлажняющим. Хочу, чтобы мои пяточки были самые красивые.

  5. Соня:

    Просто надо не доводить свои пятки до такого состояние, чтобы на них появлялись трещины. Необходимо ухаживать за собой, тогда никаких проблем не будет

    • Наташа:

      Соня бывает, что и ухаживаешь за ногами, а все равно появляются эти ненавистные трещины…возьму рецепты на заметку себе

  6. Elena:

    Нашла смешной рецепт «Эффективно лечит трещины на пятках и такая мазь: свежие листья сирени следует сложить слоями в чугунок, каждый слой промазывая нутряным свиным жиром. Чугунок поставить в тёплую духовку и томить смесь 10 часов. Обязательно следует закрыть чугунок крышкой»

    Интересно а откуда же взять листья сирени зимой :)

    • Ольга:

      Надо не листьями сирени пользоваться, а хорошим кремом для пяточек, делать ванночки смягчающие, тогда все будет ок и никаких трещин)

    • Инна К.:

      Правильно, зачем что-то искать, когда кремов увлажняющих всяких навалом, и дешевых и дорогих — выбор огромный, трещины на пятках можно запросто вылечить.

  7. Катюшка:

    Надо больше уделять времени своим пяточкам, а то и правда появятся эти трещины, проблемы на голову(

  8. Марина:

    Одно время была прямо напасть с этими трещинами на пятках, и мазала разными увлажняющими кремами, и делала ванночки, покупала для этого морскую соль специально. Потом случай наткнулась (посоветовали) крем «Бороплюс» это вроде индийская косметика. Так вот на ночь стоит обильно помазать и все трещин на пятках как не бывало, мне реально помогло.
    PS: Мед с маслом неплохо, надо тоже попробовать =)

  9. Нина:

    У бабушки время от времени появляются трещины на пятках. На ночь мажет мазью Пантекрем. Уже на утро есть ощутимый результат.

Добавить комментарий