Мозоли на ногах. Как избавиться от мозолей на ногах, рекомендации по лечению мозолей.

Отправившись в магазин за новыми туфлями, и купив себе обновку, Вы возвращаетесь домой довольными и счастливыми. Но, согласитесь, иногда приходиться проклинать тот день, когда Вы стали хозяином злополучной пары обуви, которая в момент покупки казалась удобной, а при носке стала натирать ноги. А как мы порой корим себя за самоуверенность, которую проявили, решив самостоятельно разносить тесноватые ботинки! Вне зависимости от причин, по которым пришлось надеть неудобную обувь, мы всегда раскаиваемся в этом поступке, когда плавная походка превращается в хромающую, приятный променад становится пыткой, а ступни покрываются мозолями.

Эти пузыри, заполненные прозрачной жидкостью, образуются в местах наибольшего трения и травматизации кожи. При этом верхние слои эпидермиса отслаиваются от нижних, которые выделяют тканевую жидкость и «наполняют» мозоль. Пожалуй, нет такого человека, который не был бы лично знаком с этой проблемой.
Мозоли – явление довольно болезненное. Наступать на них очень неприятно, и даже небольшое прикосновение вызывает боль, особенно когда пузырь лопается и обнажает нежную розовую кожицу, еще не защищенную слоями ороговевших клеток.

Первая помощь

С этой проблемой приходилось бороться каждому, но не все знают, как это правильно делать. Большинство, обнаружив на ступне пузырь, тут же его прокалывает. В таком способе борьбы с мозолями некоторые люди даже видят изощренное удовольствие, сходное с тем, что мы испытываем, выдавливая угри. Собственно, прокол пузыря – это верная тактика, однако на ней первая помощь заканчиваться не должна.

Итак, как же надо действовать?

Первое, с чего Вы должны начать – это вымыть ноги. Как известно, на этом участке тела скапливается больше всего загрязнений и микробов.
Затем найдите стерильную иглу или ножницы (их можно хорошо вымыть, или прокипятить, или использовать иглу от только что вскрытого шприца). Осторожно сделайте прокол, промокните салфеткой жидкость и наложите на ранку бактерицидный пластырь, который Вы будете менять ежедневно до тех пор, пока пузырь не потрескается и не отслоится сам.
Не забывайте ежедневно следить о гигиене. Особенно она важна при глубоких мозолях – когда внутри пузыря Вы видите не прозрачную, а кровянистую жидкость. Это означает, что кожа отслоилась до самых нижних слоев, в которых лежат кровеносные сосуды. Занести инфекцию в кровь очень легко, тем более эти повреждения заживают гораздо дольше, чем обычные, так что будьте очень внимательны.
После этих несложных мер от Вас уже ничего не зависит – дальнейший процесс заживления будет происходить самостоятельно. Чтобы это произошло быстрее, откажитесь от ношения неудобной и тесной обуви. Если продолжать травмировать мозоль, кожа начинает защищаться, образуя слишком много эпидермальных клеток. В итоге на месте «мокрой» мозоли появится что-то вроде натоптыша с «корнем», уходящим глубоко в кожу. Лечить такие последствия довольно проблематично, так что позаботьтесь о профилактике осложнений.

Что делать при больших и глубоких мозолях?

В этих случаях нельзя пускать дело на самотек – тактика лечения должна быть активной. Если мозоль большая по площади или располагается в том месте, где она, несмотря ни на что, травмируется при ходьбе (например, на середине подошвы), нужно использовать наружные средства, ускоряющие регенерацию.
Среди них можно порекомендовать особую повязку с лечебной пропиткойВоскопран с метилурацилом. Она представляет собой особый «дышащий» материал, пропитанный препаратом, который усиливает процесс восстановления тканей. При наложении этой повязки мозоль заживает гораздо быстрее. Она накладывается на нужную зону, фиксируется бинтом или пластырем и меняется 2 раза в день.
На некоторых участках стопы, например, на внутренней стороне большого пальца или пятке, кожа особенно толстая. Если мозоль образовалась в этих местах, то верхняя часть пузыря (на медицинском языке ее называют покрышкой) отличается большой толщиной, а полость с жидкостью очень маленькая и глубоко расположена. При таких мозолях заживление происходит очень медленно, они могут существовать в неизменном виде две, три недели и дольше, а проколоть их довольно трудно. Если это – Ваш случай, то Вам следует использовать специальные мозольные пластыри. Они накладываются на проблемный участок на сутки. За это время их активные вещества размягчают кожу верхней части пузыря и отслаивают ее.

Чего нельзя делать

Отчего-то многие люди считают, будто только что упомянутые пластыри лечат мозоли. Увы, это не так – они просто помогают отделить ороговевшие слои клеток. Поэтому такие средства ни в коем случае нельзя применять при мозолях с тонкой покрышкой – в области ахиллова сухожилия, на тыльной стороне пальцев и т.д. За сутки пластырь не только «растворит» пузырь, но и повредит нижние, здоровые слои кожи.
Многие советуют использовать кератолитические крема, которые наносятся на кожу для ее размягчения. Однако они предназначены для «сухих» мозолей, а в нашем случае достаточно однократного использования мозольного пластыря и прокола пузыря. Поэтому их применять не следует.

Косметические дефекты кожи на месте заживших мозолей. Как с ними бороться?

С этой проблемой особенно хорошо знакомы женщины – любительницы босоножек и открытых туфель с многочисленными ремешками и ленточками. Если неправильно выбрать такую обувь, это грозит появлением мозолей на тыльной стороне стопы, пальцах, в области ахиллова сухожилия. На пятках и подошве кожа не окрашена меланином, поэтому мозоли заживают без следа, а вот если они появились на этих зонах, то здесь они оставляют после себя участки пигментации. Еще такое бывает при частых травмах, когда мозоли несколько раз появлялись на одном и том же месте. Идя по улице и приглядываясь к женским ножкам, можно легко вычислить дам, которые недавно страдали от мозолей и потертостей.
Если Вы, впервые за сезон надев босоножки, уже обзавелись мозолями, вряд ли Вам до сентября захочется скрывать свои ноги, на которых остались некрасивые следы. Для того, чтобы восстановить ровный цвет кожи, можно использовать осветляющие средства. Правда, огуречный крем здесь не поможет. Вам придется искать более сильные варианты, например, крем «Арбутин», содержащий вещество, подавляющее образование меланина. Средство нужно наносить местно (то есть только на проблемный участок, а не на всю ногу) 2-4 раза в день. Эффект Вы заметите через 2-3 недели. Помните, что использовать его можно только на заживших мозолях.

Согласитесь, что лечение мозолей – занятие куда более простое и необременительное, чем борьба со многими другим косметическими проблемами. Поэтому постарайтесь провести его так, чтобы потом не пришлось ругать себя за легкомысленность. Результаты правильного лечения не замедлят Вас порадовать, а в будущем – через месяц, полгода или год — у Вас не будет необходимости искать средства, при помощи которых Вы сможете устранить грубые косметические недостатки. Так что старайтесь сделать все, как нужно, и у Вас обязательно получится. Красивых Вам ног и легкой походки!

Автор: Евгения Соколова (врач)

PS: Рекомендуем также почитать Пластырь от мозолей, как выбрать пластырь — советы и рекомендации

Мочегонные препараты (диуретики).

Мочегонные средства или, как их называют специалисты, диуретики – отдельный обширный класс лекарственных препаратов, которые различаются и механизмом действия, и химической структурой, и показаниями к применению. Единственное, что их объединяет – принцип действия, они увеличивают скорость образования мочи, тем самым уменьшая концентрацию жидкости в межклеточном пространстве и различных полостях тела. Параллельно с жидкостью вымываются различные соли, в том числе и полезные, участвующие во многих процессах, например в сократительной работе сердца или проведении электрических сигналов к мышцам, поэтому все моменты надо строго учитывать. Диуретики – одни из препаратов, строго рекомендованные к применению только с участием лечащего врача. Не просто соседа, советующего схему терапии, а человека, уже знающего вашу проблему, изучившего ваш организм и большинство его реакций. Даже легкие травяные настои нежелательно применять дольше нескольких дней, а только в варианте средства «скорой помощи».

Механизмы действия.

В основном, двух видов – это блокада различных ферментов почек, что ведет к увеличению выведения солей и специальные осмотические и кислотные средства, работающие вне почек. В клинической практике идет разделение по времени и силе действия, это один из важнейших показателей в любой терапии – обычно назначают снизу вверх, но есть случаи, когда необходимо ударное воздействие. Травяные препараты стоят отдельной когортой и обычно назначаются как фоновое и поддерживающее лечение.

Показания для применения.

Чаще всего, диуретики назначаются при гипертонии различной этиологии, чтобы вывести лишние жидкость и соли из организма, уменьшить нагрузку на сосуды, улучшить сердечный выброс.
Сердечно — сосудистые заболевания – еще один сегмент показаний. Сердечная недостаточность, венозных застой на фоне различных патологий, предупреждение обострений при ишемии.
Отечный синдром, различного происхождения, в том числе и отеки беременных. Ни в коем случае не начинайте курс самостоятельно, всегда пробуйте установить причину, естественно во время беременности не обойтись без консультации профильного врача.
Почечные поражения – нефрозы, пиелонефрит в стадии ремиссии, отхождение мелких конкрементов, когда для этого есть показания и камень находится в мочеточнике. Нельзя принимать препарат самому во время отхождения камней – это может привести к осложнениям, вплоть до потери почки.
Форсированный диурез в случае отравлений или передозировки, в том числе и наркотической.
Купирование сильного судорожного статуса, как вспомогательный метод.
Острые отеки легких и головного мозга при опухолевом процессе, травмах и ранениях.
Специфические состоянияувеличение концентрации кальция, несахарный диабет, циррозы печени.

Противопоказания.

Тяжелые поражения печени и почек, нарушение клубочковой фильтрации, различные сердечные блокады и аритмии, сахарный диабет и подагра.

Препараты.

Дополнительные требования – ограничьте потребление соли с пищей, кушайте продукты богатые калием (курага, бананы, сладкий изюм), не употребляйте алкоголь и снотворные средства во избежание нежелательных реакций.

Сильнодействующие препараты называемые «потолочными» — часто назначаются при сердечной недостаточности и тяжелых поражениях.

Торасемид (Демадекс или Диувер)
— одно из самых эффективных средств, работает вплоть до 12 часов, средство рекомендуется при гипертонии и сердечных отеках. Высокая вариабельность в выборе дозировки, но значительные противопоказания, начиная от гиперплазии простаты и беременности и заканчивая аритмией. Влияет на вождение транспортом и управление сложными механизмами. Максимальная суточная доза не может превысить порог в 200 мг, начинать следует с 5 мг в течение суток. В случае длительной терапии – обязательный контроль биохимии. Совмещение препарата с каптоприлом увеличивает эффективность и продлевает терапевтический ответ. Препарат выбора для терапии в Европе и США.
Фуросемид (Дриптан, Лазикс, Саликс) – один из первых препаратов, применяемых в медицине, сейчас из-за синдрома рикошета и обилия побочных эффектов в развитых странах используется ограниченно, но в СНГ всё еще назначается. Максимальная доза 160 мг, прием производится утром, при необходимости средство разделяют на два приема.
Этакриновая кислота, называемая в торговых сетях «Урегитом» или «Гидромедином» — неплохая лекарственная форма, которая не предназначена для длительного применения из-за побочных эффектов. Поэтому гипертонию или отечные состояния при циррозах снимать не получится, а как кратковременное средство – пожалуйста, эффект наступает в течение 20 минут. Максимальная доза активного вещества – не более 200 мг в сутки, стартовая – 50, один прием утром, после обильного завтрака. В США препараты этакриновой кислоты назначаются редко, из-за небольшого риска поражения слухового нерва у пациента, в Европе лекарственная форма популярна.

Среднее и нижнее звено диуретиков.

Дихлотиазидные препараты (часто предлагается в аптеках как «Нефрикс») – занимают свой сегмент, но противопоказания значительны. Прием продолжается на протяжении недели, с перерывом на два дня. Дозировка – не более 100 мг, дальнейшее увеличение неэффективно и увеличивает риски со стороны побочных эффектов. Вполне можно применять беременным, при втором и третьем триместре, но под строгим контролем.
Верошпирон – препарат выбора, когда необходим пролонгированный эффект, на протяжении трех – четырех суток. Хорошо работает при гипертонии и сердечных показаниях. Отеки ног – тоже его сфера деятельности. Максимальная суточная доза в районе 400 мг. Во время приема желательно избегать продуктов, богатых калием и прекратить прием поливитаминных средств.
Птерофен – слабое и пролонгированное средство, работающее на протяжении 16 часов, выводит уратные камни, сберегает калий. Показано в количестве двух капсул, утром и вечером, всего четыре, максимум шесть капсул в день. Отлично работает в связке с другими диуретиками, особенно вымывающими кальций – он смягчает эту особенность и аккумулирует терапевтический эффект.
Маннитол (в аптечной сети известен как «Маннит») – лучшее средство, когда необходимо вывести большее количество жидкости за короткое время. Один грамм на килограмм веса – оптимальная лечебная доза, применяется в случае неотложных состояний, отеков гортани или мозга, приступах глаукомы, отравлениях.
Амилорид – максимальная дозировка не более 40 мг в сутки. Несмотря на незначительный мочегонный эффект, популярная форма из-за отсутствия жестких противопоказаний. Препараты и продукты с калием во время приема – также нежелательны.

Автор: Кирилл Суходолец (врач)

PS: Советуем вам также прочитать статью«мочегонные травы-рекомендации к применению»

Настойка календулы: применение настойки от прыщей (советы+отзыв).

Ее можно найти практически на любой цветочной клумбе. Она невзрачна, но общеизвестна. В одной из своих поздних пьес – «Зимней сказке» — ее упоминал Уильям Шекспир. В свое время она представляла ценность на кухне: хозяйки использовали отвар из ее лепестков, чтобы придать тесту красивый золотистый оттенок. А еще это растение считается одним из хороших средств для ухода за кожей. Что это? Конечно же,календула, или, как ее еще знают, ноготки.
Из высушенной травы ноготков готовят водные отвары и настои, растертые свежие цветы используют для изготовления мазей. Но наиболее популярным лекарственным средством считается настойка календулы.

Лечебные свойства настойки календулы и показания к применению

В основном настойка используется в дерматологии. Ее применяют при повреждениях кожи и слизистых: ссадинах, ранках, ожогах I-IIIa степени, стоматите и т.д.
Спирт обеззараживает и подсушивает, а активные компоненты календулы ускоряют регенерацию, оказывают антисептическое и противовоспалительное действие. Благодаря этому раны быстрее очищаются и не нагнаиваются. Средство восстанавливает травмированную кожу и препятствует образованию рубцов.
Разведенную в воде настойку используют для обмываний (при стоматите – для полосканий). Для этого 1 чайную ложку средства (5 мл) разводят в стакане воды. Делать такие процедуры надо каждый день. Если использовать это средство при поверхностных повреждениях, заживление происходит гораздо быстрее, а на коже не остается никаких следов.
При обширных ранах это средство должно применяться только как дополнительное. А если оно используется для лечения больших или глубоких ожогов, лучше брать не спиртовую, а масляную настойку календулы, и дополнительно применять антисептики. Это поможет добиться лучшего косметического эффекта.

По тем же причинам настойка календулы хорошо помогает от прыщей.

При этом в первые 3-4 дня Вы можете отметить некоторое ухудшение: глубокие прыщи «выходят» на поверхность, и на лице появляется множество белых точек от созревших гнойничков. Тем не менее, потом кожа очищается и становится гладкой, а цвет лица заметно выравнивается.
Настойку разводят водой в 3 раза и обрабатывают ею нужные участки. Если хотите лечиться правильно, наносите ее «точечно», при помощи ватной палочки. Не затрагивайте здоровых участков, чтобы не пересушить лицо. В идеале обрабатывать прыщи надо 2 раза в день, но, если Вас будут смущать желтые пятна от настойки на лбу и щеках, то можно ограничиться и одним разом (на ночь). На время лечения Вам придется отказаться от использования тонального крема, пудры и другой подобной косметики.
В составе настойки содержатся вещества из группы ароматических ретиноидов. Они нормализуют процесс образования кожного сала. Поэтому ее можно использовать и при угревой сыпи. Для этого настойку разбавляют водой в соотношении 1:40 и 2-3 раза в день обмывают ею лицо. Эффект появится не сразу, а примерно через 3-4 недели, но будет долго сохраняться, поэтому ожидание себя оправдает.
Это средство принимают и внутрь — как желчегонное при бескаменном холецистите и дискинезии желчевыводящих путей. Оно усиливает выделение желчи и расширяет желчные протоки. Настойку пьют по 10-20 капель перед завтраком, обедом и ужином.

Противопоказания

  • Аллергия
    Если Вы не переносите настойку календулы, применять ее нельзя: это не принесет ничего, кроме вреда.
  • Тяжелые заболевания печени и почек.
    Практически любые лекарства, принимаемые внутрь, проходят ряд химических превращений и выводятся наружу печенью и почками. Если их функция нарушена, этот процесс замедляется. В результате настойка может оказывать токсическое действие на организм.
  • Хроническая сердечная недостаточность IIБ-III стадии.
    Настойка календулы усиливает сокращения сердца. При тяжелой сердечной недостаточности это может привести к переутомлению миокарда и обострению основного заболевания: ухудшению течения стенокардии, усилению нарушений ритма. В особенно серьезных ситуациях, например, у пожилых «сердечников», даже может случиться инфаркт.
  • Беременность.
    Спирт оказывает вредное воздействие на процесс закладки жизненно важных органов, так что беременные женщины могут использовать настойку только наружно.
  • Желчнокаменная болезнь.
    Желчегонное действие настойки может спровоцировать движение камней, что приведет к желчной колике. В итоге, вместо того, чтобы залечить порез или очистить кожу, человек может оказаться на операционном столе.

Совместимость с лекарственными препаратами

При наружном применении настойка календулы хорошо сочетается с любыми лекарствами, как местными, так и таблетированными. В отличие от многих других фитопрепаратов, она не влияет на их усвоение и метаболизм.
Единственное условие – если Вы используете ее наружно, не стоит наносить на кожу сразу несколько средств, например, настойку, антибактериальную мазь и спрей с анестетиком. Другие препараты могут не сочетаться между собой и образовывать промежуточные химические соединения. В итоге лечебное действие настойки может пострадать.
При приеме внутрь ее нельзя использовать вместе с лекарствами группы сердечных гликозидов. Они оказывают одинаковое действие на миокард, стимулируя работу сердца. Суммарный эффект может быть слишком сильным и привести к ухудшению течения болезни.

Побочные эффекты

Побочные эффекты встречаются очень редко и бывают в двух случаях: при неправильном применении настойки и ее передозировке.
Нужно помнить, что основой этого средства является 70-градусный спирт. При наружном использовании концентрированного раствора может возникать сухость, ощущение стягивания, шелушение кожи.
При приеме больших доз появляются тошнота, рвота, головная боль, падение артериального давления и ускорение пульса. Однако для того, чтобы возникли такие симптомы, человек должен принять 15-20 мл неразбавленной настойки, хотя обычная доза составляет несколько капель. Так что передозировка практически невозможна.

Когда настойка не помогает

В народной медицине настойка календулы считается «травой от рака» и хорошим лекарством от женских болезней. Тем не менее, исследования показали, что эти заболевания она не лечит.

Условия хранения

Вне зависимости от того, какую настойку Вы используете — готовую или сделанную самостоятельно — условия ее хранения должны быть одинаковыми.
Средство следует держать только в холодильнике и в емкости из темного стекла. При высокой температуре и на свету биологически активные вещества разрушаются. Храните настойку не более 1 года. В дальнейшем, чем «старше» она становится, тем больше страдает ее лечебное действие.
Настойка календулы содержит несколько десятков активных веществ, и для некоторых из них подробное действие на организм еще не изучено. Однако это не означает, что средство неэффективно или опасно. Оно веками использовалось в народной медицине многих стран, и долгий опыт применения позволяет нам пользоваться им безо всяких опасений.

Используйте настойку по показаниям, будьте внимательны в дозах, и это средство Вас не разочарует.

Автор: Евгения Соколова (врач)
______________________________________

Читайте также Мыло от прыщей из пепла вулкана: отзывы, где купить?
Узнайте также о полезных свойствах самой календулы и противопоказаниях к применению этого лекарственного растения

Как повысить гемоглобин в крови: советы и рекомендации.

Гемоглобин – это один из терминов, который любят упоминать к месту и не к месту неспециалисты, когда хотят поговорить о медицине. Холестерин, гемоглобин и количество углеводов в повседневном рационе – любимые темы для пространных споров в Паутине. Что же следует знать неспециалисту об этом содержащем железо незаменимом белке, в каких случаях нужно бить тревогу, а в каких взять паузу, как повысить гемоглобин, не попадая в стационар – сегодня мы попробуем максимально полно раскрыть эти вопросы.

Итак, гемоглобин – основной носитель кислорода, «двигатель» жизни и один из важнейших компонентов в химической фабрике, под названием организм. Именно гемоглобин, насыщаясь кислородом в легких, по системе вен и капилляров попадает в самые отдаленные ткани, собирая там продукты распада в виде СО, чтобы принести его в легкие и снова «поменять» на кислород. В случае попадания белка в плазму крови, он становится опасным и токсичным, как, например, при неправильном переливании крови или массивном геморрагическом шоке, после тяжелых травм и ранений. Тканевая гипоксия (нарушение дыхания) и блокада почечных канальцев продуктами распада – нередкие осложнения при подобных состояниях. Но даже в некритичных состояниях, гемоглобин связан со многими процессами в организме. Рост или уменьшение его количества в картине крови – великолепная лакмусовая бумажка процессов происходящих в теле человека.
Норма гемоглобина довольно здорово различается, в зависимости от пола, возраста и состояния здоровья каждого пациента. У мужчин нижняя норма 130 единиц, верхняя включает в себя 180 – всё, что ниже или выше, уже тревожный звоночек. У женщин эти показатели соответственно 110 на 150, обычно нормой считается 120, но при некоторых физиологических состояниях и при беременности цифры немного ниже этой, не должны особо смущать. У маленьких детей отдельная своя кухня, там нужно смотреть на множество нюансов, но 105-110 не повод для тревоги.

В каких случаях гемоглобин может быть выше нормы?

  • В случае неправильного питания, увеличения нормы холестерина, сгущения крови.
  • Как вариант, при некоторых патологиях крови, например, эритроцитозе – у курильщиков, при высотных болезнях, ХОБЛ.
  • При ожогах, особенно массивных.
  • В случае опухолей различной этиологии.
  • При стрессах, сильном обезвоживании, редких болезнях, вроде синдрома Гайсбека.
  • При терапии глюкокостероидами – это может случиться, например, при астме.

Есть специальные препараты, которые могут понизить уровень гемоглобина, но большинство из них не предназначены без контроля врача и их не применяют в качестве моно терапии. Единственная рекомендация – пройти развернутое дополнительное обследование, МРТ и биохимию крови, чтобы не проспать заболевания с серьезным прогнозом.

Низкий гемоглобин – распространенные причины.

    • Белковое голодание, недостаток железа в повседневной пищи, болезни, которые нарушают всасывание питательных веществ в просвете тонкого кишечника – колиты и энтероколиты.
    • Анемии при отравлении свинцом и его продуктами, различные генетические поражения.
    • Иммунные и аутоиммунные патологии, банальные кровопотери от различных причин.
    • Лекарственные анемии и недостаток витаминов группы В.

Инфекционные анемии – в том числе микозы, пиелонефрит. Если у вас любое инфекционное заболевание и падает гемоглобин – обратитесь к инфекционисту.

  • Онкопатология.

Как вы видите – достаточно разные и широкие причины, здесь тоже не обойтись без развернутого исследования, не стоит заниматься самолечением. Но вот если диагноз установлен, можно попробовать поднять уровень гемоглобина, не обращаясь в стационар.

Борьба с уровнем гемоглобина в домашних условиях.

Альфа и омега успешного результата – рацион питания. Среди белковых продуктов предпочтительны печень и телятина, приготовленные с минимумом термической обработки – немного притушенные или поджаренные с «кровью». Каждый прием мясной пищи необходимо сопровождать большим количеством зелени – она способствует наилучшему усвоению необходимых нам веществ.
Соки, желательно свежеприготовленные. Особенно актуальным будет смесь свекольного и морковного, в пропорции два к одному. Можно есть чернику, растертую с сахаром, ежевику, голубику и другие дикорастущие ягоды.
Гранатовый сок, морская капуста, красный виноград, сухофрукты – можно употреблять в промышленных масштабах, верхней планки просто нет, кушайте на здоровье.
Яичные желтки, взбитые с зеленью – два желтка с салатом или крапивой.
Поливитаминные препараты – обязательное условие, не всегда мы можем получить всё из продуктов питания. «Дуовит», «Юникап», «Центрум» — не суть важно, главное проверенные препараты, а не мел с аскорбиновой кислотой.

В США существует специальный центр, где анемию у детей лечат при помощи молочных продуктов и продуктов пчеловодства, результаты достаточно неплохие. Сто грамм меда, столовая ложка пыльцы, один маточник с молочком и большие порции обезжиренного творога и домашнего молока. Мед желательно темный, количество молока в день не лимитируется.

  • Специальные препараты.

Препараты железа – тысячи их, «Актифферин» в форме сиропа и капель, «Мальтофер», «Тотема» в виде капсул и растворов для растворения в соке. Тут трудно что — либо советовать, нужно смотреть состояние пациента и терапевтический ответ. Лечение самому строго не рекомендуется, практически 50 процентов отравлений железом оканчиваются летально. Если надумаете приобретать популярное нынче хелатное железо, у продавцов БАД, подумайте хорошенько, может быть лучше купить еще свежих фруктов, а то подтвержденных клинических результатов по нему пока нет. Рекомендации американской ассоциации по борьбе с ЖДА – употреблять препараты железа совместно с любыми лактобактериями, начинать лучше сразу с терапевтической дозы в 100 процентов, а не выходить на неё постепенно, как раньше. Эффективность нового плана лечения на 25 процентов выше, поэтому если вы чувствуете, что темпы исчезновения симптомов вам не нравятся, обсудите с лечащим врачом вашу дозировку.
Профилактика препаратами железа во время беременности рекомендуется ВОЗ в стартовой дозе примерно 60 мг в сутки плавно начиная со второго триместра и заканчивая третьим месяцем лактации.
«Эпоэтин бета» — эффективный препарат, увеличивающий общее число эритроцитов, а значит и гемоглобин. Из-за достаточно большого числа побочных эффектов и рисков развития анафилактического шока, просто помните про эту лекарственную форму, но все нюансы её применения обсуждайте с лечащим врачом.

  • Профилактика.

Достаточное и сбалансированное питание, обращайте внимание на клетчатку в рационе, её избыток также вреден, у маленьких детей раннее введение кефира и цельного молока вызывает косвенную кровопотерю, как и дисбаланс в сторону увеличения кальция. Раз в год курсами употребляйте препараты, в которых присутствует лиофилизированный Hb, конкретные названия также стоит обсудить непосредственно с вашим лечащим врачом.

Автор: Кирилл Суходолец (врач)
_______________________________________________________________
PS:
Чтобы укрепить свой организм, также может подойти сироп шиповника, читайте о его правильном применении в нашей статье;
Если страдаете гипотонией, читайте рекомендации, как повысить давление дома;

Темные круги под глазами:причины и рекомендации врача как избавиться от темных кругов под глазами.

Темные круги под глазами
Самая толстая кожа находится в верхней части спины; там ее толщина составляет 3 мм. А наиболее тонкой и нежной структурой обладает, как несложно догадаться, кожа век. Она, для сравнения, всего 0,3 мм в толщину.
Глаз окружен рыхлой подкожной клетчаткой, в которой проходит густая сеть мельчайших сосудов. Эти сосуды могут просвечивать через кожу, создавая эффект темных кругов – косметического дефекта, который придает лицу нездоровый и болезненный вид.

Причины

У этого неприятного явления может быть множество причин. Условно их разделяют на три группы.

  • Темные круги как вариант нормы

Не часто, но такое бывает. Если тени под Вашими глазами обращали на себя внимание с самого детства, у Ваших родителей или родственников тоже есть эта особенность, и при этом Вы совершенно здоровы, круги могут быть и нормальным явлением. Скорее всего, у Вас сухая или смуглая кожа – в этих случаях они встречаются чаще.

  • Темные круги как результат образа жизни

Ни для кого не секрет, что неправильный образ жизни – а именно, курение, недостаточный отдых, недосыпание, неправильное питание и многочасовое сидение за компьютером – грозят различными проблемами со здоровьем и наносят ущерб внешности.

  • Темные круги как признак заболевания

Если круги возникли из-за болезни, человек может годами пользоваться лучшими косметическими средствами, тщательно составлять свой рацион и спать строго по 8 часов в сутки, однако эффекта не будет. Поэтому, прежде чем купить лечебный или маскирующий крем, задумайтесь: а нет ли у Вас каких-то других симптомов, которые могут говорить о заболевании?

Если есть хоть малейший повод усомниться в своем полном здоровье, найдите время и возможность обследоваться. Просто так, на ровном месте, не появляется ничего, в том числе и темные круги. Так что, если они возникли достаточно быстро (за несколько месяцев) и сопровождаются еще какими-то ощущениями, это повод обратиться к врачу.

О каких патологиях могут говорить тени вокруг глаз?

При различных заболеваниях в организме происходят процессы, из-за которых темные круги становятся более заметными.
При анемии уменьшается количество эритроцитов и уровень гемоглобина. В результате кровь теряет способность приносить тканям столько кислорода, сколько им нужно. В ней накапливается восстановленный гемоглобин, из-за чего она становится темнее. Это и создает эффект теней вокруг глаз.
Подобное явление может быть и при других патологиях, когда кислородное голодание возникает из-за нарушений дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Что касается легких, то расстройства газообмена появляются при хронической обструктивной болезни легких (бронхит курильщика), фиброзирующем альвеолите, саркоидозе, туберкулезе. Если причиной кругов стала патология сердца, то это, как правило, хроническая сердечная недостаточность (исход пороков сердца, ишемической болезни, серьезных нарушений ритма и т.д.).
Круги вокруг глаз бывают при любых острых заболеваниях, особенно инфекционных, протекающих с лихорадкой: ОРВИ, пневмонии, кишечной инфекции, обострении пиелонефрита и т.д. При этом возникает интоксикация организма – его отравление продуктами обмена веществ и жизнедеятельности бактерий. Это приводит к ацидозу – смещению рН крови в кислую сторону. В свою очередь, ацидоз вызывает расширение капилляров. Они сильнее просвечивают через кожу, и в итоге у больного появляются темные круги.
Чем больше температура и чем серьезнее болезнь, тем более они заметны. Дело в том, что лихорадка обезвоживает организм, и жировая клетчатка вокруг глаз теряет жидкость в первую очередь. Глаза становятся запавшими, что еще больше усиливает этот визуальный эффект.
Часто говорят, что круги вокруг глаз сопровождают заболевания почек. Тем не менее, вызвать их появление могут патологии не почек, а надпочечников. При хронической надпочечниковой недостаточности (болезнь Аддисона) усиливается пигментация кожи вокруг глаз, а также в естественных складках кожи (ладони, пах) и в местах трения одежды (шея, поясница).
Собственно, круги под глазами могут появиться и как признак заболеваний глаз, особенно воспалительных конъюнктивита, иридоциклита и т.д. Ткани отекают, капилляры расширяются – и тени становятся видны очень отчетливо.

Как бороться с кругами вокруг глаз

Если Вы твердо решили, что это безобразное добавление должно покинуть Ваше лицо, то лечебные мероприятия должны зависеть от причины появления кругов. Если Вы – один из тех, для кого тени под глазами являются нормой, то, скорее всего, существенно что-то изменить не удастся. Ваш выход – маскирующие средства.
В том случае, когда причина кроется в нездоровом образе жизни, избавиться от них будет легче всего. Достаточно отказаться от вредных привычек и приобрести полезные – больше отдыхать, правильно питаться, не допускать обезвоживания. Достаточно 3-4 недель в таком режиме, и Вы снова с удовольствием будете смотреть в зеркало.

Чтобы ускорить свое преображение, умывайтесь холодной водой (она сужает сосуды и улучшает их тонус) или протирайте кожу вокруг глаз кусочками льда. Делайте массаж, несильно постукивая подушечками пальцев по верхнему и нижнему веку. Эту процедуру надо проводить каждое утро по 2-3 минуты, в рамках косметического массажа лица или отдельно.
Можете использовать специальные крема и гели для ухода за кожей вокруг глаз. Если это доступно Вам по цене, старайтесь выбирать натуральную косметику без консервантов и искусственных добавок. Помните, что эти средства должны содержать такие компоненты, как витамины (особенно витамин А с его осветляющим действием и С, улучшающий состояние капилляров), гиалуроновая кислота, растительные масла.
Для сухой и молодой кожи не рекомендуется использовать косметику со спиртами и парабенами. После 25 лет желательно пользоваться кремами и гелями с коллагеном и коллагеноусиливающими пептидами.
Для женщин и мужчин в возрасте от 17 до 25 лет можно порекомендовать гель Green Tea от Аlba Botanica. В его составе находится сок алоэ, экстракт камелии, экстракт огурца, аллантоин, гиалуроновая кислота, витамин В 2. Средство хорошо увлажняет кожу, замедляет ее увядание, борется с темными кругами.
Представителям старшего возраста подойдет крем Five Phase Eye Refine для кожи вокруг глаз от NSP. Благодаря содержанию витаминов А, В, С и Е, экстрактов лекарственных растений, кукурузного масла и других полезных компонентов он уменьшает возрастные изменения кожи, подтягивает ее, убирает темные круги и укрепляет ее коллагеновый каркас.
Необязательно пользоваться именно этими средствами – главное, чтоб косметика была качественной и натуральной.
В случае, если круги под глазами стали признаком болезни, Вы тоже должны будете заботиться об образе жизни и пользоваться кремами, однако акценты придется расставить на лечении заболевания. Вовремя заметив признаки патологии, и начав терапию, Вы застрахуете себя от многих осложнений и быстрее выздоровеете.
Лицо – это показатель состояния организма. Пусть при взгляде на Вас никто не усомнится в том, что Вашему здоровью ничего не грозит.

Автор: Евгения Соколова (врач)

Отрывок программы «Жить здорово» на тему синяки под глазами

Успокоительные препараты без рецепта врача.

Иногда бывают ситуации в жизни, когда необходимо быстро успокоиться. Нет времени на поход к врачам, тем более Вы сами можете знать, что в вашей ситуации это не обязательно серьезная нервная болезнь (например, это простой стресс на фоне экзаменационной сессии).

Итак, мы хотим быстро успокоиться, но не все успокоительные препараты продают без рецепта. В этой статье мы представим вам список успокоительных препаратов, которые вы без проблем можете купить в любой аптеке без рецепта врача.

  • «Новопассит». Содержит в себе сочетание лекарственных трав. Средство, которое реально поможет вам спокойно уснуть и отдохнуть. Утро вечера мудренее, поспите, отдохнете, а потом уже подумайте хорошенько, так ли важны ваши проблемы. Необходимо помнить, что не надо превышать дозировку, сколько сказано во вкладыше, столько и принимайте, иначе просто получите сильную расслабленность, проверено. Лучше берите не таблетки, а сироп, (там, в комплекте есть мерный стаканчик, не ошибетесь с дозой), он не горький, быстрее почувствуете действие. Лучше пить на ночь.
  • «Валериана в таблетках». Ну, это средство наверно знает каждый, тут даже не надо разбираться в медицине. Это когда стресс застал вас в таких условиях, что под рукой ничего нет, а маленькая баночка с таблетками может поместиться в любой сумке. Дозы не превышайте, все как сказано во вкладыше.
  • «Настойка пустырника». Тоже можно купить в любой аптеке. Хорошо помогает успокоиться. Растворите 35-50 капель настойки в стаканчике с водой.
  • «Настойка пиона». Принимайте нужно по 30-40 капель не больше 3-х раз в день до приема пищи, разведя их в 1/4 стакана воды. Лечиться нужно около месяца.
  • «Персен». Содержит всю ту же валериану только еще плюс мелиссу и мяту. Все это дает успокоительный эффект. Если страдаете бессонницей, то надо принимать за час до того как будете ложиться спать.
  • «Афобазол». Этот препарат тоже отпускают без рецепта.

И напоследок. Если у вас сильная тревожность, постоянный стресс, вы постоянно покупаете успокоительные препараты, но они вам не помогают, обязательно обратитесь к врачу. Может быть, вы просто снимаете симптомы более серьезного заболевания.

PS: Читайте также Успокоительные травы, Успокоительные препараты и средства, Афобазол: инструкция, применение, отзыв врача

Заусенцы на пальцах: советы и рекомендации о том как избавиться от заусенцев.

Что такое заусенцы и чем они опасны
Они способны испортить настроение и обезобразить самый сногсшибательный маникюр. Они упрямо появляются снова и снова. Они раздражают и постоянно напоминают о себе. А сколько неприятных минут приходится проводить, пытаясь их убрать… Те, кто знаком с ними близко, знают, что речь идет о заусенцах.
Заусенцы – это небольшие участки отслоившегося эпидермиса, которые появляются около ногтей. При этом кожа надрывается и постепенно отслаивается, так, что часть заусенца все время остается свободной. Аккуратно ее срезать, так, чтобы он больше ничего не задевал и не причинял дискомфорта, бывает трудно, поэтому многие, не мудрствуя лукаво, просто его обрывают. Естественно, зачастую все это делается в условиях, далеких от стерильных, а свежая ранка не обрабатывается антисептиками. Это создает опасность заражения. Если в ссадину попадает инфекция, околоногтевые участки краснеют и воспаляются. Со временем простое покраснение может перерасти в гнойное воспаление пальца (панариций) или ногтевого ложа (паронихий). Что неприятно, справиться с этими заболеваниями самостоятельно, скорее всего, не удастся, поэтому придется прибегать к помощи хирурга.

Отчего они появляются

Появление заусенцев связывают со многими причинами. Чаще они возникают у тех, кто не заботится о своих руках. Навредить способно как грубое проведение маникюра, при котором постоянно повреждается кожа, так и полное им пренебрежение, когда эпидермис утолщается и трескается.
Если Вы часто контактируете с химическими веществами, это тоже может быть опасно для Ваших рук. Причем здесь идет в расчет не только бытовая химия, от которой часто страдают домохозяйки. Даже хирурги, несколько раз в неделю обрабатывая руки спиртосодержащими антисептиками, вынуждены бороться с этим неприятным явлением.
Заусенцы чаще появляются у людей, страдающих гастритами, энтероколитами и другими болезнями органов пищеварения с нарушением всасывания. Во время особенно активных «скачков роста» они могут быть и у детей. Поэтому их, в числе прочего, связывают с недостатком витаминов и других полезных веществ.
Иногда заусенцы возникают без видимых причин. Вероятно, в основе их появления лежат и другие, пока не изученные закономерности.

Как лечить заусенцы

Лечение обязательно должно быть и общим, и местным. К общим мероприятиям относится правильное питание, прием витаминов, лечение болезней желудочно-кишечного тракта, уход за руками, выполнение домашних дел в перчатках – словом, то, что сможет сберечь Ваши руки от причинных факторов. Без всего этого Вы не дождетесь эффекта местных препаратов. Если не устранить причины, заусенцы будут продолжать появляться, несмотря ни на что.
К сожалению, среди наружных средств нет таких, действие которых направлено исключительно на эту проблему. Поэтому Вам придется пополнить свою аптечку вполне обычными антисептиками, защитными и ранозаживляющими средствами, и приобрести знания о том, когда, как и какие из них можно использовать.

  • Антисептики

Вне всяких сомнений, скоро Вы избавитесь от заусенцев. Однако пока они еще есть, нужно позаботиться о том, чтобы крошечные ранки не превратились в нечто более серьезное. Что нам для этого пригодится?
Если ранка еще свежая, Вам поможет самое банальное и нехитрое средство, которое только можно себе представить – перекись водорода. Она расщепляется на воду и кислород, который окисляет структурные компоненты бактериальных клеток и вызывает их гибель. Когда Вы сорвали заусенец и видите на его месте ссадину, не поленитесь воспользоваться перекисью, обработав нужный участок.
Если кожа вокруг ногтя воспалилась, значит, пришла пора для антибактериальных мазей. Для этих целей лучше всего подойдут тетрациклиновая и левомицетиновая мазь. Они уничтожают микробы, вызывающие кожные инфекции. Их можно использовать и при панариции (паронихии), после того, как гнойник будет вскрыт – действующие противомикробные компоненты очищают рану и ускоряют ее заживление. Мази надо накладывать под повязкой и менять ее 2 раза в день.
Если Вы склонны к появлению заусенцев, позаботьтесь о профилактике воспаления. Когда нет возможности часто мыть руки с мылом, пользуйтесь антисептическими гелями. Среди них лучше выбирать те, которые не требуют смывания водой, например, Санитель. Средство наносится на руки и равномерно распределяется. Активные компоненты освобождают кожу от микробов, а затем просто испаряются. В результате, пользуясь им 2-4 раза в день, Вы сможете защитить себя от воспалительных осложнений заусенцев. Имейте в виду, гель нельзя наносить на открытые ранки.

  • Защитные средства

Эта группа средств особенно актуальна для детей. Малыши редко проникаются пониманием к опасности некоторых ситуаций, поэтому даже с заусенцами продолжают вести исследовательские работы в песочнице, трогать домашних животных и нарушать правила гигиены. В этом случае Вам сможет помочь специальный пластырь.
Помните! Применять обычные рулонные пластыри нельзя, они пригодны только для фиксации повязок и не должны соприкасаться с поврежденными участками кожи. Во-первых, это провоцирует воспаление, а во-вторых, может привести к аллергизации, особенно у ребенка. Поэтому используйте только специально созданные для этого средства – бактерицидные пластыри, например, фирм «Унипласт» или «Урго», занимающихся производством высококачественных перевязочных материалов. В частности, для защиты детских пальчиков подойдет прозрачный пластырь «Доктор-невидимка» (прозрачный, с антисептическим действием). А, если малыш недавно сорвал заусенец, ему поможет гидроколлоидный гипоаллергенный пластырь от ссадин и царапин.

  • Регенерирующие препараты

Одно из самых лучших средств, которые можно использовать при заусенцах (в том числе и воспаленных) – это бальзам «Спасатель», состоящий из облепихового масла, компонентов пчелиного воска, эфирных масел и витаминов. Он ускоряет обменные процессы в клетках, стимулирует их деление и обладает антисептическим действием. Бальзам подходит для детей взрослых, не вызывает аллергий и наносится на поврежденные участки 2-3 раза в день.
Хорошее восстанавливающее действие оказывает гомеопатическая мазь «Календула» — экстракт календулы на вазелиновой основе. Ею достаточно пользоваться 1-2 раза в сутки, и вскоре кожа снова станет ровной и гладкой.
Существует еще множество препаратов, которые обладают прекрасным ранозаживляющим действием. Ребенку лучше всего подойдет Д-пантенол. Он абсолютно безопасен и безвреден при проглатывании, поэтому его разрешается использовать даже у самых маленьких детишек, которые все время тянут ручки в рот. Для взрослых может применяться Актовегин, а почитатели натуральных средств оценят действие масла чайного дерева.
Аккуратно выполняя рекомендации по лечению, Вы сможете добиться того, что со временем, а именно, через две-четыре недели, заусенцы останутся в прошлом. Однако и после их исчезновения не забывайте следить за своим здоровьем и заниматься профилактикой, чтобы проблема не вернулась.

Автор: Евгения Соколова(врач)

PS: Если у Вас есть опыт лечения заусенцев на пальцах, то поделитесь своим опытом с другими, оставьте пожалуйста комментарий.

Отеки ног: причины и лечение, что делать если отекают ноги.

Существует немало болезней, которые могут серьёзно отравлять жизнь. По своей природе, не будучи опасными или просто являясь маркерами других патологий, они могут здорово испортить быт и снизить качество жизни. Отеки ног – классический пример. По сути, поражены почки, сердечная система или крупные сосуды, а симптоматика, вообще, не касается этих органов. Жжение, тяжесть в ногах, сильная усталость, после обычной работы, судороги и тянущая боль – многие ощущали эти симптомы, наравне с онемением и чувством, что мышцы налились и болезненны. Это классический пример таких патологических изменений – скрываясь в сердце, в выделительной системе, в сосудах, они сказываются на ногах, внешне больше никак, до поры, не проявляя себя. Если вы не беременная женщина (там это вполне физиологичный процесс), то следует обратить внимание на свое здоровье и пройти обследование. Естественно, что можно применять симптоматическое лечение, чтобы улучшить качество жизни, но необходимо выяснить, что именно происходит в организме. Одно дело, если это будет медленно развивающаяся варикозная болезнь, а другое – тяжелейшее поражение почек.

Основные причины отекания ног.

Нарушение венозного оттока и движения лимфы в нижней части тела – возрастные или наследственные изменения. Если у вас в семье были люди, у которых отекали ноги, то шансы, что у вас случится подобное, равняются примерно пятидесяти процентам.
Варикозная болезнь, различной этиологии. В венах голени из-за поражений сильно возрастает давление, потом там наблюдается локальный венозный застой, а болевые ощущения вызывают продукты обмена в местах микротравм. Проходит немного времени, и высокое давление изнашивает клапаны в соединительных венах, что вызывает нагрузку и варикоз подкожных вен. Судороги и как следствие углубление поражения. Получается кругооборот патологии, из которого выход, если упустить время – ложиться на операцию или ставить стент.
Нехватка белка – вследствие заболеваний или неправильного питания, такое может случаться из-за жестких диет и различных «очистительных голоданий».
Почечные заболевания. Классический показатель того, что в отеках виновата выделительная система – уменьшение количества походов в туалет и снижение суточного объема мочи. Кроме того, отекают не только ноги, но и лицо, низ живота, верхние конечности.
Гормональная терапия, в том числе и прием, связанный с териотоксикозом, возможны побочки на фоне противозачаточных. Тут трудно давать какие либо рекомендации — не обойтись без профильного специалиста.
Кардиологические проблемы – чаще всего это сердечная недостаточность. Сократительная сила основной мышцы нашего организма падает и все жидкости, подчиняясь законам физики, попадают в нижние конечности.
Нетипичные причины – лишний вес или ревматологические проблемы.

Первоочередные мероприятия.

Необходима диагностика, консультация терапевта и дуплексное сканирование, которое покажет состояние ваших сосудов – тромбозы, места ишемии и скопления холестерина. Главный вопрос — что происходит с кровотоком и течением лимфы? После чего, станет понятно, нужны ли дополнительные исследования, и в каком направлении копать.
Если и кардиолог, и невропатолог, и терапевт разводят руками, а отеки продолжаются – это однозначно почечные моменты, их труднее всего локализовать и найти объяснение. Общий принцип – проблемы с сердцем на ногах проявляются после тяжелой физической нагрузки, ближе к вечеру, к утру, они спадают, почки «видны» ранним утром, а варикоз и проблемы кровотока проявляются в течение дня, в динамике.

Борьба с коварным врагом.

Начнем с местных средств, которые можно применять по показаниям, с минимальным врачебным вмешательством.

  • Гель «Лиотон» — чисто симптоматическое облегчение, удерживает экссудат, снимает воспаление. Работает хорошо и имеет мало противопоказаний, разве что опасность кровотечения. Максимальное количество применения – три раза в сутки. Общий временной этап не ограничен.
  • «Троксерутин» или «Троксевазин» – дешевое, но в принципе, эффективное местное средство. Побочные эффекты и аллергические реакции достигают двадцати процентов пациентов, пользующихся гелем, поэтому прием более двух недель нежелателен. Капсулы не стоит принимать без назначения врача.
  • Физические нагрузки – предпочтение отдается пробежкам трусцой и бассейну, плавание оптимально и быстро возвращает в норму ноги при отеках. Тут главное не переусердствовать и заниматься для удовольствия, а не ставить рекорды.
  • Массаж и контрастный душ – обязательное условие для укрепления сосудистой сетки и уменьшения местной отечности. Контрастный душ лучше начинать с малой разницы в температуре, увеличивать постепенно, на протяжении двух недель, вести струю по ходу лимфы, выдавливая жидкость вверх.
  • Связка «Канефрон» плюс «Аспаркам» – при почечных проблемах. Первая лекарственная форма поддержит почки, вторая – не даст вымывать из сердца полезные вещества, и позволит компенсировать перепады давления и количества жидкости в организме. Принимать согласно листку-вкладышу, с дозировкой не экспериментировать. Канефрон – два драже два раза в сутки, а аспаркам не более таблетки в сутки.

Специальные средства.

  • «Венарус» или «Детралекс» — отличный препарат последнего поколения, минимум побочных, хотя могут начаться приступы ПА, как при ВСД. В тандеме с гесперидином употребляют по 450 мг максимум дважды в сутки.
  • «Верошпирон» – мочегонное, которое сберегает калий, до 200 мг в течение суток, в паре с «петлевым» диуретиком, например торасемидом, который в торговой сети зовется «Трифас». Дозу можно наращивать на протяжении двух недель, после месяца терапии желательно сделать перерыв, прием начинать не по показаниям, а по решению врача.
  • «Трибенозид» — сосудистое средство против варикоза, венозного застоя, флебитов. Доза по одной капсуле, не более трех раз в день. Препарат не предназначен для самолечения, внимание!

Общие выводы.

Без диагноза и точно очерченного круга проблем – лечится глупо. Вопрос, что отекают ноги, дайте крем – бесполезный, потому, что ваши проблемы вернутся, как только закончится баночка или туба, а даже самые безопасные средства могут дать осложнения. Найдите время, проконсультируйтесь у хорошего флеболога и начинайте продуманную терапию именно под ваши проблемы. Берегите себя и не болейте.

Автор: Кирилл Суходолец (врач)

PS: Читайте также инструкцию на препарат «Детралекс», Канефрон: инструкция, применение, аналоги, отзыв врача

Белые пятна на ногтях: причины и рекомендации по лечению.

Наверное, каждый хотя бы раз в жизни наблюдал это явление у себя. Чем только не пытаются его объяснить: кто-то, увидев белое пятнышко на ногте, радостно потирает руки в ожидании обновки, а кто-то приходит в ужас, начиная искать у себя признаки тяжелого заболевания. Но белые участки на ногтях никак не связаны с суевериями или смертельными болезнями. Это относительно безобидное явление, не предвещающее перемен в жизни или каких-то крупных проблем со здоровьем. Тем не менее, люди, которые расценивают их как негативный признак, правы в одном. Чаще всего такие пятна говорят о неблагополучии в организме, а именно – о дефиците питательных веществ: белка, витаминов и минералов.

Отчего появляются белые пятна

Что представляет собой ноготь? Сама пластинка большей частью состоит из слоев белка кератина. Она лежит на ногтевом ложе, которое имеет то же строение, что и нижний слой эпидермиса, то есть состоит из ростковых клеток, питающих ногтевую пластинку. Еще ниже находится густая сеть капилляров, благодаря которой ноготь имеет розовый цвет. Если кровоснабжение ложа ухудшается, часть ростковых клеток отмирает, питание ногтя нарушается, и в результате на этом участке появляется небольшой очажок, который мы и видим как белое пятнышко.
Нарушения микроциркуляции могут возникать не только при поливитаминной недостаточности. Иногда они появляются вследствие травм ногтя. Наверное, Вы замечали, что такие пятнышки нередко образуются при случайном ударе или даже неосторожном маникюре. Правы и те, кто говорит, что пятна возникают «от нервов». Доказано, что сильные стрессы вызывают спазм сосудов, в том числе и в капиллярной сети ногтевого ложа. Кстати, по этому же принципу происходит поседение волос. Все мы знаем, что сильные переживания и частые стрессы ускоряют этот процесс. Он происходит по причине спазма капилляров волосяных луковиц, что вызывает разрушение пигментных веществ в стержне волоса… Так что, глядя на чьи-то ногти, порой можно с уверенностью сказать, что у человека напряженная работа или проблемы в жизни.

Могут ли они исчезнуть?

Сами по себе белые пятнышки никуда не исчезают. Как же так? – спросите Вы – у меня были пятна, но они исчезли! На самом деле, для того, чтобы избавиться от этого явления, нужно подождать, пока ногтевая пластинка отрастет, и срезать участок с дефектом. А ждать, что пятно, расположенное в середине ногтя, куда-то само «рассосется», бесполезно.

Принципы лечения

Итак, из выше сказанного становится понятно, что человек, который хочет избавиться от белых пятен, должен лечиться по трем направлениям:

  • правильно питаться и принимать витамины;
  • использовать питательные средства для ногтей;
  • применять средства для ускорения роста ногтевой пластинки.

Если белые очажки появляются регулярно, и Вы уже забыли, когда в последний раз видели свои здоровые розовые ногти, считать свое лечение успешным Вы сможете тогда, когда пятна перестанут появляться вновь и начнут смещаться к отрезному краю. На это может уйти довольно много времени, ведь восстановить баланс полезных веществ, съев одно яблоко и приняв пилюлю с витамином, невозможно. Поэтому придется набраться терпения и упрямо, методично выполнять рекомендации. Если в настоящий момент пятнышки на Ваших ногтях находятся недалеко от лунки, то попрощаться с ними Вы сможете где-то через 7-9 месяцев, учитывая, что скорость роста ногтей составляет около 4 мм в месяц на руках и около 1 мм на ногах.

Диета и витамины

Это главный компонент лечения. Диета строится по трем принципам:

  • достаточное содержание в рационе белковых продуктов (мясо, рыба, молоко, сыр, творог и т.д.);
  • отказ от полуфабрикатов, консервов, фаст-фуда и сладостей – или, по крайней мере, их ограничение;
  • разнообразие пищи.

Теперь о витаминах. Сейчас нам предлагается огромное множество различных витаминно-минеральных комплексов. Но здесь все не так просто. Одни витамины и минералы лучше или хуже всасываются в присутствии других. Например, аскорбиновая кислота усваиваться только вместе с железом, а витамин В 6 разрушается при взаимодействии с витамином В 12. Таким образом, любой комплекс должен быть тщательно сбалансирован.
Лучшим из существующих называют препарат «Алфавит». Он содержит полезные вещества в идеально совместимой форме; суточная доза распределена на три приема, во время каждого из которых человек получает разные комбинации нутриентов.

Местные средства

Средства, предлагаемые нам для лечения ногтей, обладают сочетанным действием, то есть одновременно влияют и на питание, и на скорость их роста. Они могут быть представлены в виде лаковых покрытий и масел. В любом случае, разные формы надо сочетать между собой, чтобы добиться лучшего эффекта.
Вы не найдете ни одного состава, в аннотации к которому можно было бы прочитать, что он борется с белыми пятнами на ногтях. Но это не значит, что такие средства неэффективны. Просто, как мы уже говорили, пятна исчезают не сами собой, а срезаются по мере роста ногтя, который ускоряется под действием лечения.
Среди большого разнообразия товаров легко наткнуться на пустышку или подделку. Поэтому выбирайте только покрытия и масла из профессиональных линий лечебной косметики. Вот некоторые из них.

  • Покрытие Wakae Take (Молодой бамбук) фирмы Маsura, Япония. Благодаря уникальному сочетанию минеральных солей и аминокислот, оно увлажняет ногтевую пластину, препятствуя появлению трещин и ломкости, и активирует обменные процессы в корне ногтя, увеличивая скорость его роста до 2 раз. Единственное, о чем следует помнить – это о необходимости каждый день обновлять слой лака.
  • Лечебное покрытие Zinger Cosmetics. Содержит витамины А, С, В 5 и увлажняющие компоненты, благодаря чему усиливает рост ногтей и предупреждает их расслоение. Выпускается в форме матового лака, может применяться как основа или маскировать дефекты ногтя.
  • Американское средство Nu Nail Strenghtener фирмы Nubar. Имеет в своем составе витамины С, D, E и кальций. Склеивает чешуйки ногтя между собой, устраняет ломкость и расслоение, увеличивает прочность ногтевых пластин и ускоряет их рост.
  • Среди других хороших средств можно отметить продукцию фирм Mavala (Швейцария), Lusero (Италия) и Trinol Cosmetics (Голландия).
    Что касается лечебных масел, то здесь можно порекомендовать такие, как Bone Elixir от Vivienne Sabo (масло миндаля, витамины А и Е, жирные кислоты, лецитин) или Solar Oil от СND (масло миндаля, жожоба и рисовых отрубей, витамин Е). Несколько различаясь в составе, все средства из этой категории содержат эфирные масла и витамины в том или ином сочетании. В принципе, их можно заменить и обычным масляным раствором витамина Е. Средства следует 1-2 раза в день втирать в кутикулу ногтя, что заставляет ногти расти быстрее, увлажняет и укрепляет их.

Лицо и руки – это части тела, которые постоянно находятся на виду, поэтому их состояние очень важно. Позаботьтесь о том, чтобы Ваши ногти выглядели здоровыми и красивыми, и тогда Вам больше не придется опасаться, что белые пятна создадут отталкивающее впечатление и негативно повлияют на Ваши взаимоотношения с людьми.

Автор: Евгения Соколова(врач)

PS: Если кто-то пользовался различными средствами в борьбе с белыми пятнами на ногтях, то пожалуйста оставьте комментарий, поделитесь своим опытом с другими.

И напоследок читайте другие статьи нашего автора: если трескается кожа на руках, что делать;

Трещины на пятках — рекомендации по лечению.

Знаменитая русская балерина Ольга Лепешинская, танцуя в балете «Красный цветок», во время выступления сломала ногу. Поврежденной оказалась одна из костей стопы. Однако она смогла продолжить выступление, не сорвав премьеры, несмотря на ужасную, пронизывающую боль… Нам остается только позавидовать железной воле этой женщины. В реальной жизни любой, даже небольшой дискомфорт мешает чувствовать себя полноценно и заставляет искать помощи. Например, трещины пяток, которые болят, воспаляются, кровоточат и делают невозможным ношение открытой обуви, способны причинить настоящие страдания.

Что же делать, чтобы с ними справиться?

У людей с сосудистыми заболеваниями, диабетом, грибковой инфекцией и другими серьезными болезнями трещины ног появляются очень часто. Их трудно лечить, тем более самостоятельно, поэтому таким пациентам лучше всего прибегнуть к помощи официальной медицины. Бывают и другие случаи, когда в качестве причин выступают недостаточный уход, легкий гиповитаминоз и регулярное проведение досуга на даче, где мы самозабвенно сажаем, поливаем, пропалываем и, конечно же, ходим босиком. Если это Ваш случай, ситуация вполне поправима. Вылечиться будет несложно, но эффект проявится не так быстро, как этого бы хотелось. При поверхностных трещинках кожа заживает за 7-9 дней, а если дефекты кожи глубокие, на это уйдет около месяца. Врачи подсчитали, что эпидермис полностью сменяется за 26 дней. Когда повреждение углубляется до самых нижних его слоев, нужно будет подождать, пока трещина не затянется новой кожей.

Итак, мы полны энтузиазма и настроены на победу. С чего начать? Большинство тут же отправляется в Интернет, дабы выведать у Всезнающего необходимую информацию. Здесь-то и начинаются проблемы. Вы можете встретить самые противоречивые и разнообразные советы. Уже после непродолжительного изучения темы Вами овладеет недоумение, которое при встрече с особенно диковинными рекомендациями будет перерастать в удивление или даже благоговейный трепет. Будьте внимательны – среди этого разнообразия надо уметь выбрать «правильные» советы.

Как НЕ надо лечить трещины на пятках

В разных источниках людям часто рекомендуют прикладывать к пяткам чернослив, отмоченный в молоке, пюре из помидоров, овсяную кашу и т.д. Увы, все эти средства неэффективны. От того, что мы будем потчевать свои пяточки разными вкусностями, трещины не пройдут, а если не повезет, то состояние ног только ухудшится: так в поврежденную кожу легко можно занести инфекцию.
Некоторые рецепты вообще оказываются опасными. Например, в одном из них советуют размачивать хлебный мякиш в уксусе и наносить эту смесь на трещины. Сложно сказать, чем руководствовались авторы этого совета, но любой мало-мальски грамотный человек знает, что уксус с его раздражающим действием неприменим на поврежденных участках кожи. Так что, используя уксус с мякишем, нельзя будет добиться ничего, кроме воспаления и усиления неприятных ощущений.
При трещинах необходимы смягчающие средства; в качестве такого некоторые источники рекомендуют применять смесь растопленного пчелиного воска и салициловой кислоты. Ее предполагается в несколько слоев наносить на ноги, оставлять на сутки, а потом удалять. Средство действует по принципу мозольного пластыря: при снятии пленки вместе с ней удаляется и поверхностный слой кожи. Однако при трещинах это только ухудшает ситуацию: ведь снимаются не только ороговевшие частицы, но и слой новых клеток, который образуется в глубине трещин. Если использовать этот рецепт, трещины начнут кровоточить и воспаляться.

Как НАДО лечить трещины на пятках

При не осложненных случаях в лечении трещин хорошо помогают народные средства, например, мед. Он хорошо смягчает кожу, особенно если использовать его вместе с каким-нибудь жиром, например, вазелином, косметическим или растительным маслом, в котором содержатся витамины А, Е и F, необходимые для восстановления кожи. Мед и жир смешивают в равных соотношениях, слегка подогревают, наносят на пятки и массируют их круговыми движениями 5-7 минут. В качестве варианта можно использовать мед, растопленный со сливочным маслом – да, ту самую сладкую подливку, которой можно поливать сырники или вареники. Эта смесь не только может сделать Вашу пищу вкуснее, но и стать хорошим лечебным средством. Полезные свойства меда – смягчающее, ранозаживляющее и антисептическое – всем известны, а молочный жир, содержащийся в сливочном масле, является источником фосфолипидов, которые по своему строению похожи на компоненты клеточных мембран.
Это средство подходит только для лечения поверхностных дефектов, так как после использования его нужно хорошо смыть. При глубоких повреждениях кожи часть состава не удается удалить из трещин, поэтому она остается в ранках и может стать средой для развития инфекции.
В качестве мягкого средства для отшелушивания кожи подходят солевые ванночки. В теплой воде разводят морскую соль (1 ст.л. на литр воды) и на 5-10 минут опускают туда ступни. Затем осторожно удаляют пемзой «лишнюю» кожу. После этого ноги готовы к основному этапу лечения – нанесению жирного крема, оливкового, облепихового масла или других средств, способствующих заживлению. Для этих же целей можно использовать масляный раствор витамина А, который продается в аптеках – при его применении кожа восстанавливается очень быстро. Такие процедуры – ванночка плюс крем или масло – лучше проводить перед сном. На ночь на ноги надевают хлопчатобумажные носки.
Любое повреждение хорошо заживает, если ткань имеет хорошее кровоснабжение. Чтобы активировать приток крови к ступням, каждый день нужно проводить несложный пятиминутный массаж, поглаживая ноги ладонями и «костяшками» пальцев в направлении от носка к колену.

Когда надо идти к врачу

Помощи специалистов нужно искать не только тогда, когда трещины появляются как результат серьезных болезней. Вы должны отправиться к дерматологу, если:

  • даже при интенсивном лечении они не заживают более месяца
  • трещины сильно воспалились (кожа на поврежденных участках красная и горячая);
  • Вы страдаете заболеваниями, не относящимися к трещинам, но у Вас есть сомнения, можно ли применять те или иные средства в Вашем состоянии (аллергия и др.).

Помните, что, если Вы не знаете о какой-то болезни, это не значит, что Вы здоровы. Поэтому, перед тем, как самостоятельно лечиться, убедитесь хотя бы в том, что у Вас нет грибка – самой частой причины трещин. При грибке они могут сочетаться с покраснением, шелушением, зудом кожи, утолщением ногтей и другими изменениями.
На физический дефект или болезнь можно реагировать двумя способами: либо мириться с ними, либо бороться. В том, что касается трещин на пятках, после непродолжительной борьбы люди часто выбирают первый вариант. Тем не менее, лучше раз и навсегда справиться с проблемой, чем терпеть дискомфорт и скрывать свои ноги. Лечить трещины довольно просто, от Вас потребуется лишь немного терпения и прилежания. Так что уделите время своему здоровью, и Вы забудете о том, что такое боль при ходьбе и ограничения в выборе обуви.

Автор: Евгения Соколова (врач)

Читайте также Трещины на ногах: причины  и рекомендации по лечению