Яблочный уксус от прыщей

Многие почитатели народной медицины используют яблочный уксус для лечения и профилактики самых разнообразных заболеваний. В том числе, с его помощью пытаются избавиться от прыщей. Для лечения угревой сыпи яблочный уксус можно использовать двумя способами: наносить местно, на поврежденные участки кожи, а также принимать внутрь. Каждый из этих методов мы рассмотрим отдельно.

Яблочный уксус внутрь

Чем полезен яблочный уксус? Он богат витаминами, минералами, аминокислотами. В его составе присутствуют органические кислоты и ферменты, которые усиливают перистальтику кишечника и улучшают пищеварение. То есть, польза для здоровья есть. Но в качестве средства для лечения прыщей яблочный уксус бесполезен. Он никоим образом не влияет на течение угревой болезни.

Кроме того, в некоторых случаях яблочный уксус может стать вредным для здоровья. Его не рекомендуется принимать людям с кислотозависимыми состояниями и воспалительными заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта. Как и другие кислоты, яблочный уксус категорически противопоказан при гастрите, колите, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. При частом употреблении внутрь он повреждает зубную эмаль. Причина – высокое содержание в яблочном уксусе органических кислот.

Яблочный уксус наружно

В неразбавленном виде наносить на кожу яблочный уксус запрещено. Перед применением его следует развести в воде. Яблочный уксус можно добавлять в маски для лица. Благодаря содержащимся в его составе органическим кислотам, он оказывает кератолитическое действие. То есть, способствует отшелушиванию роговых эпителиальных клеток. Нередко яблочный уксус используется для химического пилинга, так как он снимает верхний слой кожи.

Способствует ли он исчезновению прыщей? Скорее, он помогает предотвратить появление новых воспалительных элементов. Если прыщ уже сформировался, избавиться от него при помощи яблочного уксуса вам вряд ли удастся. Но в случае угревой болезни, вы можете использовать его как профилактическое средство. Своевременно удаляя мертвые клетки с поверхности лица, вы тем самым снижаете вероятность образования комедонов, которые могут превращаться в прыщи.

Благодаря слабому бактерицидному эффекту, яблочный уксус способствует уничтожению возбудителей акне на поверхности кожи. Он также оказывает раздражающее действие, усиливая микроциркуляцию, и ускоряя таким образом регенерацию поврежденных тканей. Кроме того, яблочный уксус осветляет кожу, делая менее заметными черные точки – открытые комедоны.

Вывод

В лечении угревой болезни яблочный уксус целесообразно использовать только наружно. По механизму действия он схож с раствором салициловой кислоты, хоть и уступает ей по эффективности. Яблочный уксус нельзя назвать бесполезным средством. Но чтобы получить максимальный эффект от лечения прыщей, его желательно применять в комбинации с хорошо зарекомендовавшими себя медицинскими препаратами.

Автор: Вадим Жилюк (врач)

Проактив от прыщей

Система Проактив – это не просто пошаговая система лечения прыщей, но мировой бренд, в раскрутку которого ежегодно вкладываются сотни миллионов долларов. Косметика Проактив доступна и в странах СНГ. Стоит она недешево, но результат, безусловно, приносит. Эффективность системы Проактив не подвергается сомнению, так как была доказана в ходе нескольких клинических исследований.

Действующие компоненты и эффективность Проактив

Сразу оговоримся, что мы будем рассматривать систему Проактив исключительно в качестве средства для борьбы с прыщами. На прочие моменты, связанные с улучшением состояния кожи, мы не будем обращать внимания. Клиент покупает Проактив именно для лечения прыщей, поэтому в нашем обзоре мы оставим за кадром:

-громкое имя компании и бренда Проактив;

-рекомендации всемирно известных звезд, которые не могут являться критериями оценки эффективности лекарственного средства;

-бесчисленные обещания производителя и многократные повторения одних и тех же преимуществ с заменой формулировок.

В составе продуктов Проактив присутствуют три компонента, достоверно облегчающие течение угревой болезни.

1. Бензоилпероксид. Золотой стандарт в лечении прыщей. Используется более 20 лет, но ввиду высокой эффективности до сих пор не вытеснен более новыми лекарственными средствами. Обладает комплексным действием, но главный эффект – бактерицидный. Бензоилпероксид угнетает рост пропионовокислых бактерий – наиболее частых возбудителей угревой болезни.

Также обладает слабым отшелушивающим и противовоспалительным действием. При легкой степени акне используется в монотерапии (без назначения дополнительных лекарственных средств). Недостаток у бензоилпероксида лишь один – он не способен снижать выработку кожного сала, а значит, не воздействует на главную причину появления прыщей.

2. Салициловая кислота. Часто используется при угревой болезни. Обладает сильным отшелушивающим действием. Удаляет роговые клетки с поверхности кожи, что имеет важное значение в лечении прыщей. Именно роговые массы, смешиваясь с кожным салом, закупоривают поры, образуя комедоны, и создавая условия для роста анаэробной патогенной флоры внутри волосяного фолликула.

3. Гликолевая кислота. В косметологии используется для химическогопилинга. Удаляет скопления роговых клеток, открывая таким образом закупоренные протоки сальных желез, и препятствуя образованию прыщей.

Преимущества Проактив

Проактив однозначно эффективен. У компании существует целая линейка продуктов и схем для лечения прыщей. И хотя все они основаны на действии трех вышеуказанных компонентов, существует возможность подбора индивидуальной схемы терапии в зависимости от возраста, типа кожи, степени тяжести угревой болезни. Например, в каждом из продуктов содержится бензоилпероскисд, но его концентрация может варьироваться от 2,5% до 7%.

Все действующие компоненты Проактив прошли клинические исследования как в комбинации, так и по отдельности. Они достоверно уменьшают количество и размер комедонов, жирность кожи, тяжесть течения угревой болезни. Благодаря продуманной схеме применения Проактив и комплексному составу, пациенту не приходится задумываться, что, как, когда, сколько раз и как долго наносить на кожу. Он получает готовую систему лечения, и лишь следует инструкциям.

Недостатки Проактив

Имеются у Проактив и недостатки. В первую очередь, это цена. Система стоит недешево, в то время как ее действующие компоненты по отдельности можно приобрести в аптеке за копейки. При этом у вас не будет готовой схемы лечения, но ее вам подберет любой врач дерматолог, причем, за считанные минуты и совершенно бесплатно.

Давайте сравним цены. Стоимость системы Проактивзависит от выбранной вами схемы лечения, но в среднем составляет 2000 рублей в месяц. Если же заглянуть в аптеку, то вот какие цены мы увидим:

Бензоилпероксид – от 70 рублей. Цена зависит от концентрации действующего вещества, лекарственной формы (раствор, гель, крем, мазь), объема тюбика или флакона, а также авторитета компании-производителя.

Салициловая кислота 2% – от 6 рублей за флакон.

Гликолевая кислота 10% – от 110 рублей.

Таким образом, мы видим, что все компоненты являются дешевыми, а платим мы преимущественно за упаковку. Кроме того, высокие цены связаны с масштабной рекламной кампанией, которую клиенты окупают из своих кошельков. Но если 2000 рублей в месяц для вас не проблема, то мы рекомендуем воспользоваться системой Проактив. Это дорого, но эффективно и очень удобно.

Автор: Вадим Жилюк (врач)

Читайте также Салициловая кислота от прыщей

Салициловая кислота от прыщей

Салициловая кислота – это один из тех инструментов, которые можно использовать для борьбы с прыщами. Конечно, в одиночку она не способна решить проблемы с кожей. Чтобы избавиться от прыщей полностью, необходимо использовать комбинированную терапию. Но салициловая кислота – средство, которое может позволить себе каждый. Она дешево стоит и не имеет побочных эффектов, а использование салициловой кислоты не представляет сложности ни для кого – достаточно 2-3 раза в день протирать лицо, чтобы облегчить течение угревой болезни.

При этом не стоит ждать от нее сверхбыстрых результатов. Салициловая кислота практически не оказывает влияния на разрешение тех воспалительных элементов, что уже образовались на коже ранее, а лишь препятствует появлению новых прыщей. Слабовыраженное противомикробное действие у нее имеется, но ни салициловая кислота, ни составляющий основу раствора спирт, не проникают глубоко в кожу и не уничтожают болезнетворных бактерий внутри сальной железы.

Эффективность салициловой кислоты

Впрочем, у данного лекарственного средства совсем иное назначение. Для угнетения роста патогенной флоры человечество придумало антибактериальные препараты, использование которых также будет нелишним. Салициловая кислота – это отшелушивающее средство. Ее местное применение вызывает отторжение мертвых эпителиальных клеток рогового слоя эпидермиса.

В основе патогенеза возникновения прыщей лежит повышение активности сальной железы. В свою очередь ее гиперактивность препятствует нормальному отшелушиванию клеток верхних слоев кожи. Как следствие, протоки сальных желез закупориваются скоплениями роговых клеток, а внутри волосяных фолликулов образуется безвоздушная среда, которая является оптимальной для роста пропионовокислых бактерий. Последующий иммунный ответ вызывает воспалительный процесс, следствием которого становится формирование воспалительных элементов, именуемых в народе прыщами.

Вызывая отшелушивание мертвых клеток, салициловая кислота тем самым открывает закупоренные протоки сальных желез. Как следствие, на коже появляется меньше прыщей, потому что пропионовокислые бактерии являются анаэробами. Это значит, что они растут лишь в условиях отсутствия кислорода, в то время как открытые протоки сальных желез не дают им возможности развиваться и вызывать местные воспалительные реакции.

Дополнительные эффекты салициловой кислоты

Также данное средство оказывает несколько вспомогательных эффектов, которые менее выражены, но также дают определенный результат:

Имеются сведения, что раствор салициловой кислоты подавляет активность сальных желез, что позволяет профилактировать появление новых угрей.

Препарат способствует более быстрому обновлению кожи, поэтому эффективен в борьбе с красными пятнами, образующимися на месте прыщей после их исчезновения.

Улучшая микроциркуляцию, средство способствует более быстрому заживлению ран, образующихся после выдавливания прыщей или их самопроизвольного вскрытия.

Наконец, салициловая кислота осветляет и делает менее заметными черные точки, которые можно увидеть на лице в местах локализации частично закупоренных сальных желез. Правда, данный эффект следует рассматривать лишь как косметический, но не лечебный.

Правильное использование салициловой кислоты

  1. Для борьбы с угрями необходимо использовать 2-3% раствор салициловой кислоты.
  2. Наносите раствор ватным тампоном 2-3 раза в сутки.
  3. Обрабатывайте салициловой кислотой всю поверхность лица, а не только места локализации прыщей.
  4. Не используйте раствор в виде компресса, иначе получите химический ожог.
  5. Не применяйте салициловую кислоту одновременно с другими препаратами местного действия.
  6. Не наносите раствор на лицо, если вы недавно выдавили прыщ. Тем самым вы увеличите вероятность образования рубца.
  7. Не переусердствуйте с количеством. Прыщи от этого быстрее не исчезнут, но существует немалая вероятность ожога.
  8. Если все же переусердствовали – обработайте кожу раствором пищевой соды.

Автор: Вадим Жилюк (врач)

Читайте также Салициловая кислота от прыщей и ее правильное применение

Семена Чиа: полезные свойства, противопоказания, как употреблять?

Небольшие черного или серого цвета семена получили свое название Чиа, поскольку они содержат большое количество масел, и именно как «масляный» переводится название зерен испанского шалфея с языка ацтеков. Такое совпадение не случайно, ведь в те древние времена племенами коренных народов Южной и Центральной Америки, где произрастает узколистый шалфей, зерна использовались для получения масел, лекарственных веществ и просто в качестве продукта питания.

Ацтеки и племена Майя высоко ценили полезные свойства этого продукта, которые он не утратил по сегодняшний день. Вот только далеко не всем известно о них, поэтому остановимся на главных полезных свойствах семян Чиа, среди которых стоит назвать:

- омолаживающий эффект, поскольку семена содержат большое количество антиоксидантов;

- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Считается, что содержание омега-3-ненасыщенных жирных кислот в Чиа превышает таковое в мясе лосося в несколько раз. И это впечатляющий факт, поскольку полиненасыщенные жирные кислоты являются не только незаменимыми веществами для организма, но и единственным эффективным средством профилактики атеросклероза и всех сосудистых поражений;

- улучшение работы кишечника, поскольку семена содержат большое количество клетчатки, увеличивающей перистальтику кишечника;

- укрепление костей. Содержание кальция в Чиа в несколько раз превышает таковое в молоке, кроме того, растительный кальций куда лучше всасывается. И это способствует формированию нормальной костной ткани.

Безусловным положительным свойством Чиа может считаться и высокое содержание витаминов группы В, А и С, а также отсутствие таких активизирующих работу нервной и сердечно-сосудистой систем веществ, как кофеин.

Содержание большого количества минералов, витаминов, а также антиоксидантов, в виде, прежде всего, ненасыщенных масел, делает данное средство одним из лучших в профилактике онкологических заболеваний, а также различных расстройств нервной системы, среди которых такие распространенные заболевания, как эпилепсия, болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз.

Конечно, нельзя рассматривать семена Чиа в качестве лечебных средств при всех вышеперечисленных заболеваниях, да и в таком качестве они не используются, поскольку не обладают доказанной эффективностью. Что же касается профилактического приема, то он направлен, прежде всего, на улучшение обменных процессов, нормализацию эндокринного и нервного состояния за счет обеспечения организма всем необходимым.

Противопоказания к применению Чиа

Исходя из полезных свойств семян Чиа, можно сказать, что они являются одним из универсальных средств, которое можно использовать для профилактики и в составе комплексной терапии практически при любом заболевании.

Однако на самом деле применять Чиа можно далеко не всем и не всегда, поскольку, как и любая другая пищевая добавка, семена испанского шалфея обладают рядом противопоказаний к использованию. А именно:

- индивидуальная непереносимость. Может выражаться в появлении тошноты, рвоты, расстройств стула и так далее после употребления семян. Это объясняется тем, что Чиа не свойственно для нашей страны, и желудочно-кишечный тракт оказывается просто не готов к их приему;

- аллергические реакции. Как и любая другая биологически активная добавка, семена могут вызывать аллергические реакции в виде кожного зуда, отека гортани и так далее. Анафилактический шок является крайне редким при приеме семян внутрь, однако вам стоит учитывать это, а потому следует принимать семена с осторожностью, особенно если вы делаете это впервые;

- стоматологические заболевания. Шаткость зубов, выраженный кариес, пародонтоз, повреждения слизистой оболочки ротовой полости и так далее – все это в определенной мере становится ограничивающим фактором для приема семян, поскольку они являются довольно грубыми и могут приводить к дополнительному повреждению зубов и окружающих их тканей.

- колиты, синдром разраженного кишечника, специфические заболевания кишечника, сопровождающие спазмами – все эти состояния требуют отказа от семян, поскольку большое количество клетчатки в них только усугубит состояние.

- не следует применять семена при любой онкологической патологии, поскольку витамины и другие вещества, активизирующие обмен, могут способствовать ускорению ее течения.

С большой осторожностью семена следует применять людям с излишним весом. Несмотря на то, что они используются для похудения, семена являются весьма калорийными, поэтому если вы и решили использовать Чиа для похудения, то делайте это с осторожностью. Да и в любом другом случае не переусердствуйте, ведь лишние килограммы можно и набрать, если вы станете увлекаться семенами.

Нельзя сказать, что существуют какие-либо серьезные противопоказания к приему Чиа, однако вам следует подходить к их применению ответственно, лучше предварительно проконсультироваться с врачом и не переусердствовать.

Как употреблять Чиа, чтобы достичь желаемого результата?

«Как правильно принимать семена Чиа?», — распространенный вопрос, на который, по сути, нет однозначного ответа. Поскольку использовать семена можно в составе любых блюд в сыром виде, начиная от салатов и заканчивая напитками. Их можно использовать и в чистом виде, и получать масло, которое используется в небольшом количестве, чего оказывается вполне достаточно.

Поскольку семена Чиа в большей мере являются профилактическим средством, нежели лечебным, их лучше применять регулярно на протяжении длительного времени (нескольких недель или месяцев). При этом главное не прибегать к использованию большого количества семян, ведь даже 5 г семян или 1 г масла, полученного из них, позволят добиться прекрасного омолаживающего, оздоровительного и укрепляющего эффекта.

Автор: Кирилл Киселев (врач)

Семена Чиа для похудения: отзывы, цена, где купить?

Семена высокорослой травы испанского шалфея больше известны сегодня под названием Чиа, именно они используются в качестве биологической активной добавки для нормализации обмена веществ и похудения.

Что же представляют собой семена? И почему они считаются такими полезными для здоровья? Дело в том, что семена Чиа – продукт растительного происхождения, который не подвергается обработке и является исключительно натуральным. В отличие от других биологически активных добавок, которые сегодня пользуются большой популярностью, Чиа не содержат большого количества ингредиентов с самыми разными механизмами действия, а представляют собой чистые семена, созданные самой природой.

Это делает результат их применения вполне предсказуемым, поскольку не происходит смешения биологически активных веществ разнонаправленного действия. Кроме того, вы сможете быть уверенными, по крайней мере, в безвредности Чиа, поскольку они не содержат каких-либо синтетических составляющих и веществ, которые вызывают возбуждение центральной нервной системы или стимулируют работу сердечно-сосудистой системы.

Добиться же похудения с семенами Чиа действительно можно, несмотря на то, что они считаются по-настоящему калорийным продуктом, который может заменить собой полноценный прием пищи.

На самом деле потеря лишних килограммов при приеме Чиа может быть обусловлена:

- высоким содержанием в семенах клетчатки, которая активизирует работу кишечника;

- отказом от приема пищи, которую заменяют семена Чиа. В результате этого организм получает питательные вещества, но без переизбытка, что при использовании семян в течение курса также помогает сбросить лишний вес;

- большим количеством витаминов и минералов, которые активизируют обменные процессы и способствуют сжиганию жировой ткани.

Отзывы о семенах Чиа

Семена Чиа обладают едва ли не универсальным во всех смыслах этого слова составом, который с одной стороны позволяет укрепить иммунную систему и оказать омолаживающий эффект, а с другой – активизировать обмен и сбросить лишние килограммы. Несмотря на это, каждый покупатель перед тем, как выбрать для себя семена испанского шалфея, наверняка захочет прочитать отзывы об этой биологически активной добавке.

Можно ли сказать, что они все без исключения являются положительными? Конечно нет, но большинство людей все же высказываются в пользу благоприятного влияния на организм подобных семян. Если же вы обратитесь к специалисту, то он вряд ли посоветует вам принимать эту биологически активную добавку, а, скорее, рекомендует заменить ее на какое-либо лекарство или соблюдать диету. Стоит ли прислушиваться к таким рекомендациям? Это уже решать вам.

Но отметим, что эффективность использования семян шалфея в качестве средства для похудения или другого лекарства ничем не доказана. А тот факт, что Чиа использовались еще древними ацтеками, конечно, интересен, но не более того. Ацтеки и племена Майя действительно использовали семена испанского шалфея в качестве пищевой добавки и лекарственных средств, но ведь это далеко не значит, что вы сможете сбросить лишние килограммы, если прибегнете к их применению.

В медицинской практике можно ориентироваться исключительно на данные исследований, которые проводятся длительно и по определенным схемам. В отношении «народных средств» такие исследования фактически не проводятся просто потому, что их никто не спонсирует. А производителю семян Чиа, как и любой другой биологически активной добавки, куда легче сделать рекламу своему средству, чем испытывать его. Тем более что результат может оказаться совсем не таким, как хочется.

Таким образом, семена Чиа имеют действительно сбалансированный состав и гипотетически могут помочь сбросить лишние килограммы, но вы должны понимать, что этот результат никто не гарантирует.

Кроме того, не забывайте, что семена содержат большое количество растительного белка и являются весьма калорийными, ввиду чего их чрезмерное употребление может даже способствовать набору веса, а не его потере. Поэтому нужно очень тонко балансировать с количеством и режимом приема семян, использовать не более 5 г семян в сутки и следить за калорийностью другой пищи.

Где купить Чиа и сколько стоят семена?

Если вы решили все же купить семена Чиа и испробовать их эффект на практике, то встает вопрос о том, где же лучше всего сделать покупку, и сколько будут стоить такие семена.

Начнем с того, что в обычных магазинах, как и в аптеке, вы их вряд ли найдете. В специализированных аптеках с биологически активными добавками – может быть, но уверены, что цена здесь будет значительно выше таковой на официальных сайтах компаний-поставщиков.

В связи с этим следует сказать, что выгоднее всего будет сделать покупку именно через Интернет, вот только вам нужно обратить внимание только на официальных и проверенных поставщиков, чтобы не купить вместо семян Чиа что-нибудь другое – семена какой-нибудь травы, которые в лучшем случае содержат лишь большое количество клетчатки.

Что касается стоимости, то все зависит от упаковки, поэтому советуем вам отталкиваться от цены за 100 г. При этом учтите, что чем больше упаковка, тем дешевле выйдет для вас приобретение. В среднем стоимость 250 г составляет порядка 400 рублей. А вот если вам удастся найти семена Чиа по куда более низкой цене, то не спешите радоваться, скорее стоит усомниться в их качестве. Ведь испанский шалфей не произрастает в наших широтах, а культивируется исключительно в Центральной Америке, некоторых азиатских странах и на юге Европы. Поэтому в цену и без того не самых дешевых семян включается еще и стоимость их транспортировки, а слишком низкая стоимость свидетельствует в пользу подделки, а никак не вашего везения.

Покупайте семена Чиа у проверенных производителей, правильно подходите к их приему и используйте в составе комплексной программы вместе с физическими упражнениями и диетой. И тогда вы точно сможете добиться желаемого эффекта и сбросить лишние килограммы за короткий промежуток времени!

Автор: Кирилл Киселев (врач)

Семена Чиа: применение, польза или вред?

Семена Чиа были известны еще древним ацтекам и племенам Майя. Небольшие семена испанского шалфея, имеющие размеры подобные фасоли и интересный рисунок на своей поверхности, применяли и в качестве пищевой добавки, и как сырье для производства лекарств. Есть данные, что эти семена использовали даже в качестве своеобразной валюты, что еще раз подчеркивает их ценность.

Но затем о семенах Чиа забыли. Узкий ареал распространения испанского шалфея и неярко выраженный вкус семян привели к тому, что о Чиа многие попросту не знали. Вновь набирать популярность средство начало только несколько лет назад, когда некоторые фармакологические компании стали предлагать семена Чиа в качестве средства для похудения.

Следует сказать, что в нашей стране испанский шалфей не произрастает. Его родиной является Центральная Америка, но сегодня траву культивируют также в Австралии, Индии и некоторых странах юга Европы. Только в довольно теплых условиях семена полноценно вызревают и содержат весь тот набор веществ, благодаря которым считаются по-настоящему целебными.

Считается, что семена Чиа содержат большое количество ненасыщенных (полезных) жирных кислот, витаминов и минералов, в том числе кальция, железа и цинка, а также растительных белков. Благодаря этому они являются довольно питательными, могут заменить собой обычный прием пищи и придать организму достаточно сил как для выполнения тяжелой физической, так и умственной работы.

Применение Чиа для похудения

Сегодня применение семян Чиа, несмотря на все полноту и полезность их состава, оказывается весьма узким. Их используют, в основном, в качестве средства для похудения или обычной пищевой добавки, позволяющей улучшить работу кишечника, сбросить лишние килограммы и нормализовать обмен веществ.

Но насколько результативным оказывается это средство для похудения? Однозначно на этот вопрос ответить нельзя, поскольку эффективность доказывают, прежде всего, клинические испытания, а таковым семена испанского шалфея явно не подвергались. Что же касается гипотетического действия, то данное средство действительно может привести к избавлению от лишних килограммов за счет большого содержания таких веществ, как:

- клетчатка. Она усиливает перистальтику, уменьшает объем всасывания питательных веществ и, тем самым, избавляет организм от лишних калорий;

- полиненасыщенные жирные кислоты. Они стабилизируют атеросклеротические бляшки, если таковые имеются, либо препятствуют их образованию. За счет этого улучшается циркуляция крови и доставка кислорода к тканям, что обеспечивает большую скорость обмена веществ и сжигание лишних жиров;

- витамины. Все витамины являются коферментами биохимических реакций, поэтому они способны ускорять обмен веществ в организме;

- биологические активные вещества, которые способствуют уменьшению концентрации глюкозы в крови. За счет этого увеличивается ее образование из жировых молекул, в результате чего объем жировой ткани уменьшается. Подобное действие составляющих семян Чиа делает их потенциальным сырьем для разработки нового лекарственного препарата для диабетиков. А сегодня сами семена можно использовать в качестве вспомогательного средства для уменьшения уровня сахара в крови.

Чем вредны семена?

Вышеописанные достоинства семян могут натолкнуть вас на мысль, что их следует применять даже тем людям, которые не хотят похудеть, а просто желают сохранить собственное здоровье. Именно так и делали ацтеки, однако на сегодняшний день профилактический прием семян этого экзотического растения считают необоснованным.

Немаловажную роль в этом плане играет то, что стоят такие семена недешево, тогда как их эффективность в плане профилактики каких-либо заболеваний не является доказанной, несмотря на то, что состав самих семян кажется близким к идеальному.

Кроме того, их употребление может оказаться далеко не безвредным в следующих случаях:

- при аденоме простаты, хроническом простатите или других предраковых состояниях простаты. Дело в том, что семена этого растения содержат особое вещество, роль которого в развитии рака предстательной железы уже была доказана в ходе многочисленных исследований;

- при стоматологической патологии. Чешуйки семян являются довольно твердыми, их фактически нельзя пережевать, они могут застревать между зубами, а в случае наличия какой-либо патологии, начиная от кариеса и заканчивая пародонтозом, вести к ее прогрессированию;

- при аллергии и индивидуальной непереносимости. Помните, что Чиа – это трава, которая изначально произрастала только в Центральной Америке, она не свойственна нашим широтам, а потому у многих наших соотечественников может вызывать различного рода аллергические реакции;

- при колитах, синдроме раздраженного кишечника или других поражениях толстой и тонкой кишки. Большое количество клетчатки, содержащейся в семенах шалфея испанского, приводит к значительному усилению перистальтики и может вызывать болезненные спазмы.

Таким образом, семена Чиа являются далеко не безвредными, а перед тем как их принимать, нужно не только четко обозначить для себя цели этого мероприятия, но и посоветоваться с лечащим врачом!

Автор статьи: Кирилл Киселев (врач)

Пленка-сауна для талии Shape-UP Belt: отзывы, где купить?

Пленка-сауна – интересная задумка производителя особого корректора для талии под названием Shape-UP BeLt, который якобы помогает убрать лишние жировые отложения с живота и боков в области талии, уменьшить ее объем и сделать более привлекательной.

В чем же состоит механизм действия этой пленки? В том, что она наносится на кожу в области талии и создает эффект подобный таковому в сауне, ввиду чего и получила свое название. Пленка удерживает тепло, которое продуцируется тканями, в связи с чем повышает местную температуру, способствует расширению сосудов и ускоряет обменные процессы, что значительно ускоряет сжигание жировых отложений.

Многие могут подумать о том, что достаточно надеть Shape-UP Belt и уже через некоторое время можно будет похудеть. Однако чисто согревающего эффекта пленки будет недостаточно для того, чтобы оказать хоть какое-то видимое действие. Для того чтобы действительно сбросить лишние килограммы и уменьшить объем талии, необходимо заниматься специальными упражнениями для мышц живота в то время, когда вы одели пленку.

Физические нагрузки должны быть непродолжительными, поскольку в противном случае высока вероятность появления раздражения кожи, ее повреждения, попадания инфекции и развития гнойничковых поражений. Но если вы будете надевать пленку-сауну исключительно на тренировки, то при отсутствии индивидуальной повышенной чувствительности опасаться раздражения кожи не стоит.

Прочитав об этом, многие могут сказать, что не видят смысла в использовании подобной пленки просто потому, что при постоянных физических нагрузках на мышцы живота талию удастся уменьшить в объеме и без применения любых пленок или других средств. И это действительно так, этого не отрицает даже производитель, который указывает лишь на то, что Shape-UP Belt позволяет значительно повысить эффективность тренировок.

Но что значит значительно? Насколько вы сможете уменьшить интенсивность тренировок, сократить их по времени или насколько быстрее сможете добиться желаемого эффекта, если будете использовать пленку-сауну? На эти вопросы вам вряд ли кто-то сможет дать вразумительный ответ, поскольку клинические испытания средства не проводились и, скорее всего, никогда не будут проведены, ведь в этом попросту нет смысла.

Использование пленки, если она не вызывает раздражения, не нанесет никакого вреда вашему организму. Поэтому вы просто можете попробовать использовать данное средство и сами для себя оценить, насколько эффективным является его сочетание с физическими нагрузками. А вот покупать Shape-UP Belt и носить его «просто так», не давая каких-либо нагрузок на мышцы живота, не стоит. В лучшем случае это не приведет ни к какому результату, а в худшем – значительно скажется на здоровье кожи, которая контактирует с пленкой-сауной.

Где можно купить Shape-UP Belt и сколько она стоит?

Хотите купить пленку в аптеках? Можете даже не искать. Скорее, ее будут продавать различные спортивные магазины с товарами для тренировок, но и здесь найти Shape-UP Belt будет не так просто, как вы думаете. Оптимальный вариант – сделать покупку через Интернет, поскольку отыскать его через поисковые системы не составит труда, а купить данное средство по минимальной цене можно будет именно на официальном сайте производителя.

Что касается стоимости, то стоить пленка-сауна может от 100 до 400 рублей. Разница в цене значительна, но обратите внимание, что в упаковке может быть не одна, а сразу несколько пленок, поэтому внимание стоит обращать не только на цену. Многим покупателям такая стоимость кажется значительной, поскольку в идеале пленка должна использоваться только один раз. С целью экономии многие рекомендуют бережно относиться к пленке и стирать ее после каждого использования. В таком случае Shape-UP Belt можно использоваться несколько дней подряд.

Впрочем, если применение пленки вам действительно помогает, то не надо скупиться и стоит подумать о том, чтобы купить большую упаковку. А если эффекта вы не видите, то лучше вовсе отказаться от ее использования, чем тратить время на стирку пленки-сауны, а затем повторно наносить ее на кожу.

Когда не стоит использовать пленку-сауну для талии?

Сказать о том, что к применению Shape-UP Belt могут быть определенные противопоказания, нельзя. Пожалуй, ее можно использовать всем людям, которые хотят похудеть и решают ради этого заняться спортом, а не применять таблетки или биологически активные добавки.

Только появление раздражения или аллергической реакции на пленку может стать противопоказанием к ее использованию. Однако следует сказать, что подобные реакции возникают крайне редко, поэтому отказываться от покупки этого средства изначально не стоит. Лучше попробовать и ощутить результат на себе.

Стоит ли покупать пленку Shape-UP Belt?

Ответ на этот вопрос для многих складывается из соотношения эффективности и стоимости. Цена пленки невелика, но и результативность ее применения является сомнительной. Впрочем, если вы уже занимаетесь спортом, то можете просто попробовать пленку-сауну, ведь не исключено, что она действительно поможет вам сделать талию куда уже и привлекательнее. А если покупка Shape-UP Belt может стать поводом для начала тренировок, то вам точно не стоит от нее отказываться, ведь физические нагрузки и диета в любом случае являются главными составляющими быстрого и значительного похудения!

Официальный сайт Shape-UP Belt ЗДЕСЬ

Автор: Кирилл Киселев (врач)

Гарциния камбоджийская для похудения: отзывы, цена, где купить?

Гарциния камбоджийская – тропический фрукт, произрастающий в Азии и Южной Америке и с древних времен использующийся в качестве средства для снижения веса. И этот факт сам по себе говорит о том, что употребление гарцинии позволяет действительно снизить массу тела.

Уже намного позже ученые обнаружили, с чем именно связан такой эффект. Оказалось, что и кожура, и внутренняя часть фрукта содержит большое количество особого вещества – гидроксилимонной кислоты. Именно она замедляет образование из моносахаридов гликогена и жиров, в виде которых глюкоза и накапливается в организме.

В ходе исследований in vitro (в лабораторных условиях) удалось доказать, что гидроксилимонная кислота в некоторой мере уменьшает всасывание глюкозы, снижает аппетит, уменьшает образование жировой ткани и активизирует обмен веществ, в результате чего ускоряется распад глюкозы, используемой в качестве основного источника энергии для организма.

Поскольку в нашей стране гарциния не произрастает, ее можно купить в виде биологически активных добавок – таблеток или капсул, которые применяются для похудения.

Эффективность гарцинии для похудения и отзывы об использовании БАД

Нельзя сказать, что гарциния не обладает способностью снижать массу тела. Но насколько эффективным является это средство, и насколько вы сможете похудеть, если станете применять такую биологически активную добавку?

Начнем с того, что исключительно использование этой биологически активной добавки, как и любой другой, не позволит сильно снизить массу тела. Вы сможете потерять максимум 2-3 килограмма за месяц. При этом вам надо как минимум не переедать, иначе можно набрать лишние килограммы, а не сбросить их. Многие заявляют, что при сочетании физических нагрузок, диеты и применения гарцинии за месяц удается снизить массу на 5-8 кг. Однако в данном случае все зависит и от диеты, и от степени нагрузок, а насколько помогает в похудении гарциния? Не понятно.

Не обнадеживающими являются и некоторые исследования. В частности те, в которых эффективность чистой гидроксилимонной кислоты сравнивали с экстрактом гарцинии. Оказалось, что последняя демонстрирует куда меньшую эффективность. Возможно, во фрукте содержатся вещества, обладающие обратным действием, и именно этим объясняется различное действие чистого вещества и экстракта азиатского фрукта.

Что касается отзывов, то они могут быть самыми разными. Некоторые люди утверждают, что средство им очень помогло, другие же говорят об отсутствии какой-либо эффективности. В данном случае с одной стороны не стоит забывать о размещении в сети большого количества «проплаченных» мнений, а с другой – на рынке присутствует немало подделок.

Так, некоторые люди указывают на повышение работоспособности и артериального давления после приема капсул, а некоторые – на появление головной боли, головокружения, сердцебиения и так далее. Скорее всего, в подобных БАДах содержатся кофеин или другие тонизирующие ингредиенты, которые способствуют активации обмена, но вместе с тем обладают и целым рядом побочных эффектов, а потому должны приниматься с большой осторожностью.

В связи с этим к изучению отзывов советуем подойти если не критически, то, по крайней мере, рассудительно. Сегодня большинство специалистов сходится на мнении о том, что гарциния камбоджийская для похудения является одним из наиболее безопасных средств среди всех биологически активных добавок, поскольку ее прием не сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Не страдает и печень, ведь в составе средства нет никаких синтетических средств.

Поэтому, если вы решите использовать какую-либо биологически активную добавку, то обратите внимание на гарцинию. Возможно, в составе комплексной терапии она действительно сможет вам помочь, вот только обязательно серьезно подойдите к выбору места покупки, чтобы не приобрести подделку. Ведь последняя может быть не только неэффективна, но и еще и опасна для вашего здоровья.

Сколько стоит камбоджийская гарциния для похудения?

Цена является немаловажным фактором, который сказывается на выборе подходящей биологически активно добавки для похудения. Следует сказать, что в этом плане гарциния камбоджийская далеко не самое доступное средство, но и далеко не самое дорогое. Упаковка стоит от 2000 до 2500 рублей. Это не самая высокая цена, поскольку упаковки в 100 капсул хватит на месяц (принимать препарат следует по 1 капсуле 3 раза в день).

Минимальный срок приема составляет именно один месяц. В случае необходимости лечение можно будет продолжить и дальше, но решение о дальнейшем использовании этой БАД вы уже сможете принять сами, в зависимости от полученного эффекта.

Где лучше и выгоднее купить Гарцинию камбоджийскую?

Купить биологически активную добавку сегодня легче всего через Интернет. Именно этот вариант окажется и самым доступным по цене, поскольку купить препарат по минимальной стоимости можно будет на официальном сайте производителя – без торговых наценок.

В случае такой покупки вы сможете быть уверенными и в качестве средства. Конечно, сегодня многие люди куда больше доверяют аптекам, но в них найти гарцинию камбоджийскую будет не так просто, а если вам это и удастся, то цена наверняка будет куда выше.

Таким образом, среди очевидных преимуществ гарцинии, как средства для похудения, необходимо выделить:

- доступную цену;

- натуральное происхождение;

- практически полное отсутствие противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости);

- неплохая эффективность при использовании в составе комплексного лечения.

В то же время следует сказать, что данный фрукт не является «панацеей», а его эффективность во многом зависит от индивидуальных особенностей каждого конкретного организма. Поэтому советуем не ориентироваться на отзывы, а попробовать данную биологическую активную добавку, как говорится, на себе. Уже через месяц вы сможете увидеть результат и понять, действительно ли гарциния помогает вам избавляться от лишнего веса.

Автор: Кирилл Киселев (врач)

Коктель для похудения Fito Slim balance: отзыв врача, где купить?

Один из популярных коктейлей для похудения носит название Fito Slim balance, и само наименование данного средства говорит как о его растительном происхождении, так и сбалансированном составе.

Но что на самом деле представляет собой данная биологически активная добавка? Это целый комплекс витаминов и минеральных веществ, которые дополнены легко усваиваемыми организмом белками. Нельзя сказать, что в состав входит какая-то добавка, которая реально способствует похудению, а потому возникает резонный вопрос, сможет ли Fito Slim balance действительно помочь похудеть?

Отзывы врачей о Fito Slim balance

Многие люди, которые хотят попробовать данное средство для похудения, сперва изучают отзывы других людей. И это вполне понятно, ведь никаких исследований, которые бы доказывали эффективность подобных пищевых добавок, попросту нет, а потому узнать об их реальном действии можно только со слов людей, которые уже успели попробовать для себя такой альтернативный метод лечения.

Но стоит учитывать тот факт, что в Интернете зачастую размещаются не только правдивые, но и так называемые «купленные» или «проплаченные» отзывы, публикуемые исключительно с рекламной целью. Поэтому куда правильнее будет ознакомиться с мнением врача, который сможет рассказать и о составе, и о потенциальном действии коктейля Fito Slim balance.

Начнем с того, что в составе реально нет составляющих, которые бы помогли похудеть. Это далеко не значит, что средство опасно или вредно. Скорее наоборот, оно вполне способно укрепить защитные силы организма, повысить иммунитет и улучшить обмен веществ за счет большого количества витаминов, минералов и незаменимых аминокислот.

Почему же тогда многие люди утверждают, что эта биологически активная добавка позволяет им достичь желаемого результата, а производитель даже позиционирует Fito Slim balance, как прекрасный способ снизить массу тела без физических нагрузок, диеты и так далее. Но на самом деле именно диетическое питание лежит в основе действия данного препарата. Дело в том, что согласно инструкции средство рекомендуется использовать вечером, вместо ужина. Это уже, как минимум, лишает вас вечернего приема пищи, которое является самым вредным и способствует образованию жировых отложений.

Само средство обладает достаточным количеством витаминов и незаменимых аминокислот, благодаря которым удается активизировать обменные процессы и обеспечить должным количеством калорий. Но при этом пища оказывается лишенной жиров и простых углеводов, которые являются основным источником для образования жировой ткани.

Довольно спорным остается вопрос о том, поможет ли данная биологически активная добавка похудеть, если вы не придерживаетесь правил диетического питания и не прибегаете к физическим нагрузкам. Несмотря на то, что производитель утверждает о самодостаточности средства Fito Slim balance, этот факт вызывает у многих врачей большое сомнение, поскольку только комплексный подход позволяет справиться с ожирением, особенно если оно зашло достаточно далеко.

Где сегодня можно купить данное средство для похудения?

Если же вы имеете всего несколько лишних килограммов или решили использовать биологически активную добавку Fito Slim balance в дополнение к другим методам похудения, то закономерно встает вопрос о ее приобретении. Сделать покупку сегодня можно как в Интернет магазинах, так и в специализированных аптеках, правда найти последние достаточно сложно, да и отыскать их можно только в крупных городах.

Поэтому куда проще сделать покупку через Интернет, особенно учитывая тот факт, что многие сайты предлагают сделать приобретение с внушительной скидкой – от 30 до 50%. В том числе подобное предложение можно найти и на официальном сайте производителя. Некоторые ресурсы могут предлагать внушительные скидки при оптовых покупках, однако делать таковые мы не рекомендуем. Дело в том, что Fito Slim balance является сбалансированным по своему составу средством, но далеко не с гарантированной эффективностью. Поэтому для начала лучше испробовать добавку и посмотреть, как скажется прием этого средства именно на вашем организме.

Опасаться каких-либо побочных действий от приема Фито Слим баланс не стоит, витамины, минералы и незаменимые аминокислоты не навредят вашему организму, поэтому включить эту биологически активную добавку в комплекс лечебных мероприятий можно, но переусердствовать и отступать от рекомендаций производителя по приему не стоит. Как не следует прибегать и к слишком долгому применению средства, если оно вам изначально не помогает.

Автор: Кирилл Киселев (врач)

Жидкий каштан: сколько стоит, цена в аптеках, где купить?

Сегодня на рынке появилось огромное количество разнообразных средств для похудения, при этом преимущественное большинство из них представляет собой биологически активные добавки. Иными словами – это средства, эффективность которых не была доказана в каких-либо исследованиях, и которые не получили патента, как лекарственное средство. Но все они отличаются содержанием тех или иных веществ, которые гипотетически могут помочь похудеть.

Одним из таких БАД является и жидкий каштан – порошок, изготовленный из тропического плода гуараны, и пользующийся большой популярностью потому, что способен приводить не только к похудению, но и повышению работоспособности за счет активации работы сердечнососудистой системы и клеток головного мозга.

Однако ввиду того, что ни жидкий каштан, ни любая другая биологически активная добавка не может гарантировать достижение определенного эффекта, многие люди подбирают «оптимальное» средство для своих нужд по сочетанию цены и отзывов о том или ином средстве для похудения.

Сколько стоит жидкий каштан?

Таким образом, вопрос о том, сколько стоит жидкий каштан, беспокоит многих покупателей, которые заинтересованы в приобретении этой биологически активной добавки. Что же касается непосредственно цены, то она может варьировать в крайне широких пределах и зависит от места приобретения.

Минимальная стоимость средства составляет порядка 1000 рублей. Сегодня именно по такой цене данный порошок для похудения предлагается на многих сайтах, осуществляющих продажу оригинальной продукции. При этом большинство из них позиционирует такую стоимость, как цену по акции, указывая количество оставшихся на складе упаковок, которое, как правило, не превышает и десяти.

Учитывая то, что цена гипотетически может подняться на 30-50% по окончанию акции, а также тот факт, что на курс необходимо зачастую использовать несколько упаковок, многие покупатели решают сразу же сделать оптовое приобретение. Мы же рекомендуем вам воздержаться от таких поспешных шагов по нескольким причинам.

Так, акция вряд ли в ближайшее время закончится, поскольку она является всего лишь маркетинговым инструментом, который направлен именно на то, чтобы покупатели совершали сразу же оптовую покупку. Кроме того, приобретение сразу нескольких упаковок обрекает вас на серьезные траты, тогда как, если средство окажется неэффективным в вашем случае, продать жидкий каштан кому-либо будет весьма проблематично.

Цена в аптеках и можно ли купить жидкий каштан через аптечную сеть?

Многие люди не доверяют сегодня покупкам, которые необходимо совершать через Интернет, считая онлайн магазины мошенническими или предлагающими поддельную продукцию. А потому, начитавшись положительных отзывов в Интернете, стараются отыскать подходящее решение в аптечной сети.

Вот только подобное занятие в большинстве случаев оказывается обреченным на провал, ведь аптеки не предлагают подобной продукции, а если вы где-то и сможете ее найти, то по качеству жидкий каштан ничем не будет отличаться от того, который продается через глобальную сеть, а вот его цена окажется в разы выше!

Конечно, сегодня существуют аптеки, предлагающие различные биологически активные добавки и специализирующиеся на подобной продукции. Возможно, в них вы и сможете найти любое из необходимых средств для похудения, в том числе и предлагаемый производителем в виде порошка экстракт гуараны, вот только рассчитывать на низкую стоимость подобного товара вам вряд ли придется, ведь подобные аптеки – это не более чем обычные торговые организации, осуществляющие лишь перепродажу продукции.

Где лучше всего купить жидкий каштан?

Исходя из всего, что было сказано выше, следует сделать вывод, что лучше всего купить жидкий каштан через Интернет, отыскав официальный сайт производителя или сделав заказ через партнерские интернет магазины, которые предлагают средство по той же цене.

В качестве биологически активной добавки в таком случае вам вряд ли придется сомневаться, поскольку она предлагается непосредственно производителем, который реализует свои товары посредством партнерской сети. Другое дело – эффективность средства, именно она зачастую подвергается сомнениям.

Особенно сомнительным приобретение кажется в связи с довольно высокой ценой этой биологически активной добавки по сравнению с другими, пусть имеющими и другой состав, но подобную, по заверениям производителей, эффективность.

Впрочем, выбор делает каждый сам для себя, исходя из личных воззрений и финансовых возможностей. Но тратить лишние деньги и переплачивать за такой же самый товар явно не стоит, поэтому не пытайтесь отыскать жидкий каштан в аптеках, а лучше поищите сайты с минимальной стоимостью данного средства, которая составит порядка 990-1000 рублей.

Официальный сайт добавки Жидкий каштан ЗДЕСЬ

Автор: Кирилл Киселев (врач)