Как бросить курить народными средствами

«Курить – здоровью вредить!» — гласит известная народная мудрость. Тем не менее, человечество предается это пагубной привычке уже сотни, даже тысячи лет. Сейчас число курящих велико настолько, что человек с сигаретой стал привычным и обыденным явлением.

Решение бросить курить – это прекрасное начинание, первый шаг возвращения к здоровому образу жизни. Но как реализовать свою задумку? Никотиновые пластыри, чудо-устройства, книги – все эти способы известны, но они далеко не всегда помогают. Поэтому люди, которые не справляются с отвыканием от табака своими силами, ищут средства, способные им помочь, среди рецептов народной медицины. Итак, что она может предложить?

Фитосредства, «уменьшающие тягу к табаку»

Считается, что облегчить отвыкание от никотина помогают такие травы, как багульник, зверобой, перечная мята, женьшень, малина, тысячелистник, дягиль, крапива, змеевик, можжевельник и некоторые другие. В Интернет-магазинах трав и лекарственных сборов (да, сейчас травы можно купить не только в аптеках и у бабушек на рынке) даже представлены антиникотиновые чаи, в которых собраны эти растения.

Чего можно ожидать от таких трав? Общей чертой растений, якобы уменьшающих тягу к табаку, является их детоксицирующее (способствующее выведению токсинов), общеукрепляющее, тонизирующее действие. Иными словами, они не влияют на собственно тягу к табаку, просто создают в организме некие благоприятные условия, на фоне которых отвыкание происходит чуть легче, нежели без них.

Нужно признать, эффект таких трав настолько мал, что большинство курящих его не ощущает. Как правило, если люди используют подобные средства, после окончания курса их приема они точно так же продолжают регулярно покупать сигареты.

Успокоительные травы против курения

Также фитотерапия предлагает иной подход: прием средств из трав с седативным действием. Людям, желающим отказаться от курения, предлагается в достаточно больших дозах пить отвары и настои корня валерианы, пустырника, синюхи, мяты, душицы, отдельно или в составе сборов. Помогает ли это? В принципе, да.

Если человек постоянно сонный и расслабленный, это притупляет все его чувства, включая и тягу к сигаретам. Однако, во-первых, это помогает далеко не всем, а во-вторых, не отбивает желания курить – оно остается, просто беспокоит чуть меньше. Ну и, конечно, самое главное: будучи одурманенным успокоительными травами, человек как минимум на несколько дней (отвары и настои рекомендуют применять, пока потребность в курении не пропадет) «выпадает» из жизни. Постоянное чувство сонливости и вялости не дает работать, сосредоточиться на важных вещах или сесть за руль. Так что и этот способ, увы, не совершенен.

Рецепты для появления отвращения к табаку

Пожалуй, в составе этой группы народная медицина может предложить наибольшее количество самых разных рецептов.

К примеру, людям рекомендуется смешивать табак со жжеными перьями и курить сигареты с такой неприятной «добавкой». То, что это помогает – сто процентов. Курить такую смесь до омерзения противно, так что через какое-то время (спустя 1-2 недели) желание взять в руку сигарету сильно уменьшается. Но это – «метод кнута», а он подходит не всем. Ведь при использовании этой методики курильщик ежедневно осознанно приводит себя к тому, чтобы процедура, которая раньше дарила наслаждение, стала для него испытанием. Каждый ли это выдержит? Каждый ли будет добросовестно начинять табак этим отвратительным дополнением? Конечно, нет.

В качестве альтернативы этому способу людям предлагают курить чабрец, чайные листья или даже – Вы не поверите – веник. Но смысл везде один и тот же: это все довольно жестокие методы отучивания от курения. И, к сожалению, они не делают процесс отвыкания более легким.

«Отвлекающие» способы

Менее кровожадные методики состоят в том, чтобы при каждом желании покурить полоскать рот лимонным соком, соляным раствором или чем-то еще горьким либо соленым. Считается, что это рефлекторно подавляет тягу к курению. Способ не абсолютно эффективный и тоже морально тяжелый в исполнении, но в единичных случаях помогает.

Кроме перечисленных, существует еще множество народных рецептов, позволяющих бросить сигареты. Однако среди них нет того, который бы отрезал стремление закурить раз и навсегда. Так что, к сожалению, вывод состоит в том, что за Вас курить никто не бросит. Отказ от сигарет должен начинаться не с поиска рецептов, которые Вам помогут, а с Вашего взвешенного и уверенного желания оставить пагубную привычку. Если Вы осознаете, что это необходимо, это облегчит Вам куда более легкое отвыкание от сигарет, чем от любого из средств народной медицины.

Автор: София Черкасова (врач)

PS: Рекомендуем к прочтению Биомагниты от курения Zerosmoke (Зеросмок): отзыв врача, Бросить курить с помощью биомагнитов Zerosmoke: реально ли?

Еще полезные материалы:

  1. Быстрый способ бросить курить Таков уж человек – нам всегда хочется получить желаемое как...
  2. Как бросить курить самостоятельно Вы – городской житель, живете в благоустроенной квартире и привыкли,...
  3. Бросить курить с помощью биомагнитов Zerosmoke: реально ли? Рано или поздно практически каждого курящего человека посещает мысль: «А...
  4. Насморк: лечение народными средствами Как писал Уильям Сомерсет Моэм, «насморк — это удручающая болезнь,...
  5. Лечение суставов народными средствами: мнение врача Как правило, болезни суставов – это проблемы второй половины жизни....
VKontakte Odnoklassniki Facebook Twitter Google+

Добавить комментарий